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　　·轻体力活动男生吃 300 克粮(liáng )食差不多够了。但如(🌷)果经常锻炼，或者(zhě )正在增肌，那就还需要加量。

　　(🚔)为什(shí )么不吃主食吃得太少反(🦖)而不利于瘦身呢(ne )？其中当然是有科学道理的。

　　(🚖)江西(xī )赣州公安网安部门在工(🦏)作中发现，某装(zhuāng )饰工程有限公司电脑存有新购楼(🕉)房业主(zhǔ )的个人信息。经查，该公司员工为联系客户(🏔)增加(jiā )业绩，向同行获取了一些(🏝)新购楼房业主(zhǔ )个人信息，这一行为被视为“行业惯(😔)例(lì )”，被公司负责人“默许”。

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　　价格反转不(😗)断，国际金价最(zuì )近波动加剧。

　(🚊)　此外，主食吃得太少(shǎo )不好，不意味着餐盘里只有(😎)主食，其他(tā )类型的食物不足。