�???׽�??

　　杭州(zhōu )临安(😶)昌化镇(⚓)千(qiān )亩山林。(受访者 供图)

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大(🐚)腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的(🤠)大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显(xiǎn )更多，皮下(🍿)脂(zhī )肪更少；久坐(zuò )的人与之相比(🏩)，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下(🍔)脂肪更多(duō )。

　　“人工(gōng )智能是年轻(🙅)的(de )事业(🅰)，也是年轻人的事业。”4月29日，习近平总书记在上海考察时勉励年轻一代，“要(🆔)怀爱国之心、立报国之志、增强国(🏃)之能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一(yī )起，跑好历史(shǐ )的接力棒”。人(🌨)工智能成为发展的关键变量，新一轮(✊)科技革(gé )命和产业变革(gé )给出了(🈶)历史性(xìng )机遇。向来得(dé )风气之先、(🔏)善于把握时代机遇的青年人，大有可为，当大有作为。

　　4 饮酒过度

　　5月3日，薅(🏭)秧歌方阵展现多彩民族风情。当日，云(🎶)南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年(nián )佤族司岗里摸(mō )你黑狂欢节民(💹)(mín )族民(🐉)间文化艺术游演，展示当地传统文化和多(duō )彩民族风情。中新社记者 李(♐)(lǐ )嘉娴 摄

　　朱超敬的老家就在周(🍍)至县，这次上门调琴，也是她第一次来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当(👞)天，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬(🌊)心血来潮，提出了一个小(xiǎo )小的请求。

　　2025年4月，清华(huá )大学的研究人员(😹)在《NPJ 衰老(📆)与疾病机制》期刊上(shàng )发表的一项研(yán )究揭开了真相(xiàng )：运动或是最(⏲)佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平(🔺)的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预(🔆)防与年龄相关疾病中起到了重要作(🛫)用。

　　而对朱(zhū )超敬来说，这(zhè )一路上是工作(zuò )之余的小小放松，是回(💰)娘家的(💳)点点温暖。歌声(shēng )里，孩子们的(de )一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也(💮)成了她每周一次的期待。小时候为了(🧗)自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们(🔦)的音乐梦，她又不辞辛苦，带(dài )着乐器(📓)往乡下(xià )跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是(shì )一(🍝)部彼此(🔲)成就(jiù )的动人乐章。

　　朱超敬：我觉得我可以满足他们童年对音乐(✌)的向往。我是这样想的，最起码能认识(💦)一些谱子，比如弹琴，简单的歌都能弹。我是专业的老师，但是你不一定能走专(zhuā(🤭)n )业的路，但是(shì )最起码农村的(de )孩子在(♌)童年，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　↓↓↓