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　　朱(🕓)超(chāo )敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了(🐸)有力补充，一次临时起意的(de )音乐课，让她在家乡(🙋)(xiāng )小学扎下了根，也种(zhǒng )下了梦。每周往返一百(🚮)六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一(🐼)周的盼望，朱老师(shī )一直在路上。

　　看(kàn )这5个(🥦)地方

　　2025年4月，南方医科大学公共卫(wèi )生学院(🍭)的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一(🏢)篇研究指出，无需每天(🚈)都保持自律(lǜ )运动，仅周末 2 天完成(chéng )指南推荐(👽)的运动量(每(měi )周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全(🕴)因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运(😛)动具有相似的效果。

　　因为这(zhè )堂音乐课，很(🚐)多孩子(zǐ )都从内向敏感，变得(dé )自信活泼，而朱(😠)超敬，也在这段旅程中收获着感动和温暖。

　　(😄)4 饮酒过度

　　5月3日，薅秧(yāng )歌方阵展现多彩民族(zú )风情。当日，云南省(⌛)(shěng )临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(💒)摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当(😱)地传统文化和多彩民族(zú )风情。中新社记者 李(😇)(lǐ )嘉娴 摄

　　而对朱超(chāo )敬来说，这一路上是(💏)工作之余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌(⬆)声里，孩子们的一张(zhāng )张笑脸，课堂外，大(dà )家的一次次关心，也(yě )成了(📯)她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦(🔱)想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了(🖇)点亮更(gèng )多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带(🚑)着(zhe )乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔(💠)赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动(dò(🤭)ng )人乐章。

　　活动期(qī )间，西盟县还举行60周(zhōu )年成就展、“中华民族一(💢)家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展(✊)示60年来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动(🍑)能够抗衰(shuāi )老”，但也有些人发(fā )现自己坚持跑(🍏)步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多(😆)了，更“显老”了。这也让很(hěn )多人疑惑：运动究竟(🌏)(jìng )是延缓衰老的“良方(fāng )”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？(🦉)最近清华大学的一项研究揭开了真相。

　　“我(🍚)始终觉得，这些都是平凡的小事(shì )。”邓兰舟说，这(🍤)种(zhǒng )脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永(📳)远向前走。

　　暨南大学教授叶农携50余名学子(😭)观(guān )看了《南唐李后主》演出。叶农感慨：“熟悉的(🚿)剧本，全新的诠释！演员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘(❓)活’了起来。”(完)　　5月3日，舂新米方阵展现多(🥝)彩(cǎi )民族风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族(🤝)自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(😍)民间文化艺术游演，展示(shì )当地传统文化和多(🤫)彩(cǎi )民族风情。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄