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　　经典粤剧《南唐李后主》在广(guǎng )州江南(nán )大戏院(yuàn )上演。广州粤(yuè )剧院 供(gò(🛰)ng )图

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一(🚎)次(cì )给上三清小学的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定(🕢)要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同(tóng )意后，朱超敬(jìng )开始了(le )自己的(de )支教之(zhī )路。

　　如今的李(👯)萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能帮助更(😾)多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　　据了解，大阪世博会中国馆四川活动(🐚)周于本月28日至30日举(jǔ )行，其(qí )间举办(bàn )开幕式(shì )、经贸(mào )展览、推介洽谈、文旅展演、城市推介(🖤)等系列活动，推动四川与日本深化经贸、科技、文化、友城等各领域交流合作。28日在成都举办的恳(🛂)谈会以四川活动周为契机，更进一步推动双边经贸投资合作。

　　所以，先运动起来最重要！也许一天(📃)、两天看不到(dào )变化，但积年(nián )累月地(dì )坚持下(xià )去，你(nǐ )一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情(😊)，更强大的精神。

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖(🥍)可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人(rén )员在《美(⏬)国心(xīn )脏协会(huì )杂志》上发表(biǎo )的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐(👓)的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相(🚣)似的效果。

　　在李萌心中，这么多前辈都选择了坚持，自己更没有理由推脱。“在身(shēn )边人的(de )感染下(xià(🍲) )，在群(qún )众的认(rèn )可中，我越发地爱上了手中的工作，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡同里(🤖)有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦言。

　　还是(😍)加速衰老的催化剂？