再深点灬舒服灬太大了O

　　中国工程院院士 张伯(🚭)礼：我(wǒ )推荐一个药膳——绿豆百合(🥇)桂花汤。天(tiān )气炎热，喝一喝这个汤，能够(🧕)清热去暑、安(ān )神。它用绿豆50克、百合(🔕)20克，加上陈皮10克(kè )共同来煮。提前把绿豆(📓)泡一个小时，泡(pào )松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜(yí )。

　　(🅾)华北豹是2012年被列入世界自然保护(hù )联(🐻)盟濒危物种红色名录的珍稀动物，更(gè(✖)ng )是中国特有的豹亚种，曾广泛分布于华(👽)北地(dì )区的山地森林生态系统。人类活(🔫)动导致(zhì )华北豹栖息地丧失，其种群数(♉)量急剧下(xià )降，现存个体仅零散分布于北京、河北、山西等地。

　　说到芒果，海南三亚无疑(yí )是它最闪(🚑)耀的舞台。作为中国唯一的热(rè )带滨海(🥈)旅游城市，三亚拥有得天独厚的(de )地理位(👐)置和热带季风气候，全年高温多雨，阳光(😻)充足，这些条件都极为适宜芒果的(de )生长(😊)。每个芒果品种都饱满多汁，甜度(dù )爆表(⛏)，带着浓郁的阳光味道，是名副其实的(de )“热带水果之王”。

　　近年来，隆德(dé )县以“生态为基、文化为魂、红绿(🦔)结合(hé )、非遗赋能”为发展思路，鼓励土(🏙)生土(tǔ )长的非物质文化遗产代表性传(✨)承人在景区内(nèi )开办剪纸、书画、篆(🔊)刻等工作室，将非(fēi )遗元素植入景区内(🍸)，并定期开展社火杂(zá )耍展演，邀请游客(📑)参与，以动态化的方式让(ràng )游客直观地(〽)感受非遗魅力。

　　枇杷：金黄饱满的“黄金果”

　　立夏过后，天气(🗄)转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时(🧥)会感觉到心烦意乱，失眠上火。一(yī )旦心(🥂)火过旺，人就容易感到燥热，甚至(zhì )降低(🤢)免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节(jiē )气如(🏵)何运用传统药膳，养生防病呢？这个食(📐)(shí )补的方子请收好。

　　“‘双千’计划(📉)(huá )是创新人才培养模式、重塑教育教学组(zǔ )织形式的重要举措。与传统课程相比，‘双千’计划的课程(💄)更加强调供需对接和职(zhí )业能力提升(😰)，帮助学生补齐知识和技能(néng )短板。”楚晓(🥂)琳说。

　　中国工程院院(yuàn )士 张伯礼：(🏳)这也是个误区。天气热，喝一点(diǎn )冰镇啤(🎦)酒不是不可以，但是不能大量喝(hē )，不能(👕)经常喝，尤其大量喝对人是有伤(shāng )害的。啤酒里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔更干，浑(🧟)身有热(rè )乎乎的感觉，并不觉得清爽。同(🍪)时喝冰(bīng )镇啤酒对消化系统也不好，所(🏯)以长期大(dà )量饮用冰镇啤酒对人是有(🔂)害的。

　　以低脂(zhī )、易消化、富含纤(🦕)维素食物为主，多食(shí )蔬果、粗粮，多食(🆑)清润祛湿的食物，如(rú )鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、(🚦)肥(féi )肉等；