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　　其中，上海黄金交(🦒)易所全(quá(😍)n )部黄金品种累计成交量双边(biān )1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同(🌏)比增(zēng )长(⏳)42.85%；上海期货交易所全部黄(huáng )金品种累计成交额双边30.52万亿(yì )元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持(🍧)仓一季度(✈)增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　邵菲带领舞队参加(jiā )比赛。(受访者 供图)

　　想用(🍼)(yòng )药前，先(📴)来讨论一个问题

　　反而不利于瘦身

　　在位(wèi )于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼(➿)(màn )充分体(🦁)现出一名学者的严谨(jǐn )，她一直在询问当地考古部(bù )门，脚下的土地到底哪一块是秦直道(📵)？但终未(🚶)找到答案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真相或许都湮(yān )没在历史的尘埃中。”

　　二、关注(🎓)广告宣传(🔁)，理性消(xiāo )费。提示广大消费者，尤其(qí )是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医(⛲)、神医或(🍸)(huò )者冒用知名专家名义、形象(xiàng )推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中(🐀)医理论、(🧕)“伪科学”等虚构、夸大药品功效的(de )“神药”广告；不要被宣称(chēng )可“减肥”的压片糖果、糖(táng )茶(♋)饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添(tiān )加”“不含防腐剂”等无事(shì )实依据、违反相关(🈵)标准的内(♓)(nèi )容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名(🔄)人名义发(🅾)布的营销(xiāo )信息。

　　在正常吃主食的(de )基础上，提高膳食的质量才(cái )是关键。汇总研究发现(🌮)，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸(zhà )食品和高脂肪高糖食物的西(xī )式餐食相比，吃传统淀粉(🤣)主食、纳(🥛)入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。