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　　此(🧤)外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘(pán )里只有主食，其他类型的食物不(🧥)足。

　　不少人意识到(dào )非法买卖公民个人信息可能涉嫌违(wéi )法犯罪(💕)，但很多人却不了(😡)解非法提(tí )供、收受或者交换公民个人信息的违法(🏸)性。

　　一、关注(🍌)质量安全，谨慎消费。购物要注(zhù )意质量安全，通过正规(😱)渠道选购正(zhèng )规(💇)厂家生产的产品，注意查看产品(pǐn )名称、厂名厂址、规格型号、执行(👲)标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息，自(zì )觉抵制“三无(🤰)”产品。如果购买家(jiā )用电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强(🥜)制性认证信息。选(🐘)购“五一”上市的新(xīn )绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四(sì )步(🚩)教消费者辨识优(🍵)劣。一看：鲜嫩(nèn )匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正(📇)(zhèng )为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；(👵)四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或(🙂)涩苦为劣；若芽(💏)叶(yè )萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　(🚏)针对企业新造(zà(👄)o )船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保(bǎo )税滑油’监(🤬)管模式，优化企业进口(kǒu )润滑油备案、船舶出口耗用核定等(děng )业务流(💲)程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管(🥤)企业(yè )进口润滑(🐚)油11000余吨，节省税费支出约(yuē )2800万元人民币。(完)　　奥斯(🤑)卡北京(jīng )5月4日电(🕥) (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返(🗄)京车流高峰(fēng )。受车流量大及降雨天气等因素影(yǐng )响，16-20时，京藏、京承、(💎)京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京方向(🕹)(xiàng )以及六环路部(🤚)分路段易出现通行缓(huǎn )慢情况。京藏康庄、京承司马(⛏)台、京港澳琉璃(🍷)河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车(chē )辆排队情况。

　　有些(👶)朋友夜间频(pín )繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水(shuǐ )化合物摄入过少，肝(💫)糖原不足，导致夜间血糖偏低。而(ér )血糖的过度降低是一种强烈的应激(🐊)(jī )，会升高压力激(🚧)素水平，使人容易(yì )夜间醒来并难以再次入睡。

　　那(✌)(nà )么，频繁早醒，到(🍹)底意味着什么？真的有必要吃安眠药(yào )吗？今天来(🛋)详细聊聊。