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　　很多人(rén )一想(🐠)到运动，就会马上(🌟)联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要(yào )过于苛(📹)求(👛)自己自律。

　　(💥)假期里，你有没有(yǒu )赖床、玩手机？中医认(rèn )为，“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉(🌼)”，休息日久躺(tǎng )不(➖)动，其实很伤气血(xuè )。

　　5月3日，姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市(🏕)沧源佤族自治县(⏺)举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示(shì )当地传统文化和多彩民(🐜)族风情。中新社(🍦)记者(zhě ) 李嘉娴 摄

　　5月5日，来(lái )自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航(háng )班回国，她说，“这是(🍰)(shì )我第一次和朋(💎)友一起(qǐ )来中国，行前做足了功课，云南、北京、四川……该打卡的地方一个都没落下(❔)。下次来争取走遍(🔹)中国更多地方。”

　　周至县上三清小学校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校(🐄)没有这(zhè )个条(💡)件，培训都要到很(hěn )远的地方去，家长也(yě )没有时间陪孩子。朱老(lǎo )师来了(🌙)之后，对孩子(zǐ )的(🆓)发展是一个极大的补充。

　　破题：从“绿富分离”到创新融合

　　昌化镇地处浙西山区(🗾)，森林覆盖率达87.97%，但(📡)长期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥(yào )匙’。”昌化镇(🙄)农业农(nóng )村综(💪)合服务中心主任(rèn )邵晖坦言。

　　差别能(néng )有多大？