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　　为(✉)确保节日期间昆(kūn )明机场口岸(🎳)通关安全顺畅，昆(kūn )明边检站提(📤)前备足(zú )执勤警力，开足查验通道，科学调(diào )整通道比例。同时，推出过境旅客信息前置审核、入境过境(🧗)旅客同台办理、简化外(wài )国人(🔆)信息填报模式等通关便利化举(🛄)(jǔ )措。(完)　　每周一下午，是陕西西安周至县上(shàng )三清小学的音乐课(👴)时间。老师名叫(jiào )朱超敬，给孩子(🔯)们上课已经六(liù )年时间了。不过(💟)，她并不是这所学校的专职教师，而(ér )是以支教的形式，每周来给孩子们上课。

　　按摩足三里，有助于补(🔃)益脾胃、调养(yǎng )气血。长期坚持(🔘)有延缓衰老的效果(guǒ )，还可以起(⛔)到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸(liǎn )色红润有光泽。

　　为确保节日(📦)期(qī )间昆明机场口岸通关安全(🏦)顺畅，昆明边检站提前(qián )备足执(🛩)勤警力，开足查验通道，科(kē )学调整(✈)通道比例。同时，推出过境旅客信息前置审核、入境过境旅客同台办(✨)理、简(jiǎn )化外国人信息填报模(👯)式等通关便利(lì )化举措。(完)　(👮)　每周一下午，是陕西西安周至(zhì )县上三清小学的音乐课时间。老师(shī(❎) )名叫朱超敬，给孩子们上课已经(🐨)六年时间了。不(bú )过，她并不是这(🌻)所学校的专职教师(shī )，而是以支教(⬅)的形式，每周来给孩子们上课。

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比(💆)(bǐ )从不运动的人更好。经常运动(🕹)可以(yǐ )改善骨的血液循环，加强(🔔)骨的新陈代谢，使骨径(jìng )增粗、肌质增厚、骨质的排列规则(zé )、整齐(📳)。随着骨形态结构的良好变化，骨(👳)的抗折(shé )、抗弯、抗压缩等骨(🐐)骼强度方面的(de )能力大幅提高。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(suǒ )改善(🏵)。这是因为运动后，脑细胞分(fèn )泌(🍆)的“内啡肽”会在短期内让人产生(🙋)快感。而且(qiě )长期运动也会对大脑产生积极正面(miàn )的影响。英国一项长(💅)达10年，针对8958名50岁及以上人群(qún )的(🥌)认知功能研究发现：随着年龄(😅)的(de )增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演(yǎn )。黄兴鸿 摄