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　　内(🌉)蒙古大(🥁)学教授郎宝如认为，五一长(zhǎng )假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历史(shǐ )、传播文化，对于当地文旅的融合发展有(yǒu )很大的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月(yuè )4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁(suì )，学历高、收入高、要求更高的青年群体，如何打(🤐)破传统(❌)意义上(🧖)的“送文(🎭)化(huà )下(🍺)乡”？这(🥔)是民盟盟员、浙江杭州萧山区(qū )文化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文化(huà )特派员之初面临的难题，亦是她破局的起(qǐ )点。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县(xiàn )多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近(jìn )千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这(🍸)美好的(📴)瞬间(jiā(🥕)n )。而在地(🎨)下，游客(🕧)们还可(📳)以开启一场别开(kāi )生面的探洞之旅。

　　文化活动的目的不(bú )仅是为了“热闹”，更是构建青年与城市(shì )的深度链接。

　　所以，加肉减饭的策略(luè )，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下(xià )的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖。过多的脂肪(fáng )和(😀)蛋白质(🚈)还会影(🕐)响肠道(🔛)菌群平(🐲)衡，也不(🥏)利(lì )于胰岛素敏感性。

　　-少吃主食影响睡眠(mián )本身，也是促进发胖的可能原因之一

　　针对“七站两场”将出现的返程客流高峰(fēng )，北京交通部门综合施策做好“七站两场(chǎng )”接续保障，实行“一站一场一策”，建(jiàn )立多部门协同、多方式联动的立体(tǐ )化保障体(🚌)系，实现(🔵)抵离京(🐙)旅客高(➿)效疏运(🚔)。