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　　不饱和脂肪酸含量较多(🛍)的食物(💴)：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油(yóu )、花(📑)(huā )生油等。

　　5月3日，浙江舟山，游客在飞机上拍照。“五一”假期期间，打“飞的”前(📫)往舟山东极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客出行时(shí )间(jiān )，成(chéng )热门选择(😽)。中新社(😁)记者 曹丹 摄

　　抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡(⛪)蛋、瘦(👈)红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。

　　“人生能有几回搏，拼(🎍)搏是值(📙)得的。”这句话指引着徐梦桃前进的方向，也是这位34岁老将持续拼搏的动力(🔵)。

　　“五一”假期前三天，内(nèi )地(dì )居(jū )民“周边国家游”“跨境游”热情高涨，北京(🔀)口岸出(💟)境内地居民占出境旅客总数超六成，日均2万人次，热门目的地为日(🔋)本、韩(🏰)国、新加坡(pō )、中(zhōng )国香港等。

　　衢州市委统战部相关负责人(💈)介绍说(🐁)，当地深化新生代企业家联谊会运行机制改革，激发青年主体作用，让新生(♋)代企业家(jiā )联(lián )谊(yì )会、新联会等统战社团迸发活力，有效促进各类活(🏳)动的开展，并推动青年企业家成为科技创新、培育壮大新质生产力的“生(🚖)力军”。

　(㊙)　针(zhēn )对(duì )“五一”节假日期间团队游、家庭游旅客的增加，郑州机(📊)场加强(🔈)引导问询力量，及时分流旅客，提高办理值机手续效率，缩短旅客在值(zhí )机(😭)(jī )柜(guì )台的排队等待时间。

　　目前，我国有超过2亿技能人才活跃在各行(🕧)各业。他们心中怀有梦想、脚下充满力量、肩上扛起担当，发扬工匠精(jī(♟)ng )神(shén )，成(😞)为中国制造、中国创造的中坚力量。