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　　桑葚：乌黑闪耀的“健康精灵”

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往(wǎng )往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄(xiè )，如果(🤔)这时洗冷水澡(💽)，毛孔紧急闭塞(👴)，人体内积热(rè(➿) )排不出来，体表(😊)血液循环血管(🌸)闭塞收缩，造成供血(xuè )障碍，脑袋眩晕。个别情况大(dà )汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗(hàn )出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降(jiàng )体重(🛡)，对人是有伤害(😋)的。减肥调控饮(🚿)食是一个方面(🚢)(miàn )，还要配合合(🏼)理膳食，营养充(🏃)足，结合适量运(🛅)动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减(jiǎn )肥，对身体健康是不利的。

　　2月27日，河南安阳博(bó )物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”围(wéi )屏石棺床正在展出。　王宇 摄

　　图片来源：利物(wù )浦俱乐部社交媒体

　　(🥜)“微专业和相关(👻)职业能力培(pé(🛃)i )训课程的开展(🕣)，应当以‘应用(🔨)导向、产教融(🕋)合’为(wéi )核心。高校应依托线上平台，推动行业教育资源共建共享，通过前沿技术赋能教(jiāo )学，培养适应行业需求的复合型人才。”叶明睿说(shuō )。　　这个假期，古镇游成为游客出行新选择。入选第四批国家级旅游休闲街区名单的(🌀)重庆南岸区(qū(🦔) )龙门浩老街，历(🌭)史感、文艺范(😪)儿与烟火气交(🚛)融，吸(xī )引不少(⚡)游客前往。

　　“春夏(xià )养阳”，夏季虽炎热(rè )，饮食宜温暖，少食冷饮、冰(bīng )镇瓜果，以免损伤脾阳。