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　　把尖端技术应(yīng )用到供电(💌)系统的，是一群年轻工程师(shī )。他们开发了(🗨)“光明电力大模型”，用一行行代码，给电网装(⤴)上了“智慧大脑”。科技让生活更美好，而(ér )点亮科技树的，常常是年轻的力量(liàng )。青春意味着(♐)无限可能，年轻人身上总有神奇的力量。

　(🍑)　适当的运动(dòng )，有助改善睡眠。中国医药(📟)科技出(chū )版社出版的《失眠》一书中指出，对(duì )于(➡)常常失眠的人来说，运动是调理(lǐ )睡眠有(🍺)效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步(🥞)、做做操、练练太极拳(quán )等，经过一段时间的体育运动，会(huì )对神经系统的兴奋和抑制(👿)过程起到良好的调节作用，为恢复正常的(🗾)睡眠(mián )建立良好循环，从而可以从根本上(🆘)(shàng )消除失眠，提高睡眠质量。

　　周至(zhì )县上三(🎹)清小学校长 王金锋：之前他(tā )们不可能(💍)接触这些，农村学校没有这个条件，培训都(💣)要到很远的地方去(qù )，家长也没有时间陪孩子(🏒)。朱老师(shī )来了之后，对孩子的发展是一个(🐸)极大的补充。

　　假期里，你有没有赖(lài )床(👶)、玩手机？中医认为，“久卧伤(shāng )气、久坐(🦆)伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　生活(📱)中很多不(bú )经意的习惯

　　气血充足：(🚗)成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊(🛌)，齿龈淡红润泽。