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　　白云区委人才办(bà(🎶)n )介绍，该区将以此次招聘会为契机，持(🕒)续深化(huà )法务人才发展生态建设，全面(🚶)推动更多高端法(fǎ )律人才引得进、(💚)留得住、用得好，加速人才成(chéng )果转化与产业能级提升，为打造粤港澳大湾(🔭)区(qū )法务高(gāo )地注入强劲动能。

　　(🔥)判断是否患有颈椎病，有几个自测方法(🐒)。一是判断颈部是否出现僵硬(yìng )及疼(🧟)痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵(🐵)活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛(🥓)。二是判(pàn )断上肢是否出现酸麻无力(🚵)。如果颈椎病变压迫(pò )到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等(🏎)(děng )症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直(🧕)放射到手指(zhǐ )，让你感觉手臂酸麻无力(🚁)，拿东西都不稳。三(sān )是判断是否出现(🕢)头晕头痛的症状。头晕发生在(zài )突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身(🤛)(shēn )体站立不稳，严重时可能会摔倒。头(💡)痛多发在(zài )枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式(shì )。此外，颈(💸)椎问题还可能会对我们的视力、睡(🚯)(shuì )眠和精神状态产生影响，甚至引发焦(🖊)虑、抑郁(yù )、烦躁等情绪问题。

　　(🏎)沈枝丹还被邀请到多(duō )地开展乡村主播公益培训，已累计培训约1000人次(cì )。拍(🍍)视频、快递发货、寻找货源、直播(🌜)设置……“最开始当主播创业时，我曾面临不少实际问题，现在我想为大家答(📉)疑解惑、解决困难。”沈枝(zhī )丹说。

　　(🍪)作者：免疫中心 李力、李映霞、曹(cá(🌉)o )雷、宋祎凡　　近年来，多地高校(🥍)统战部门(mén )积极为党外知识分子发挥作用搭建广阔平台：引导他们想国(🔺)家之所想、急国家之所急，把创(chuàng )新(🍐)成果写在祖国大地上；支持他们建言献策，紧扣经(jīng )济社会发展目标，提出(😸)务实管用的对策建议；鼓励他们服(🧠)务社会，在造福人民中成就大我。《中国新(🏤)闻》报记者近日采访三所高校统战部(🔗)(bù )副部长，听他们讲述如何发挥党外知识分子作(zuò )用，画好高校统战工作同(💺)心圆。

　　游客 张女(nǚ )士：因为对我(🏅)们这个年龄段来说，不像年轻人拼的是(shì )颜值，我们就是感受一下民族特色(♟)。

　　良好(hǎo )的生活习惯也非常重要(🦀)。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免(🌥)长时间低头、久坐，注意颈(jǐng )部保暖(📳)。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到(dào )15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起(📉)身去倒(dǎo )杯水、去趟洗手间，或者做(➗)一些简单的伸展运动，如(rú )扩胸运动、弯腰运动等。