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　　重庆推(🏴)动营商环境持续(xù )优化

　　非洲好物网(🌨)购季活动现场，多种非洲(zhōu )商品亮相。向一(💈)(yī )鹏 摄

　　“走出去”的第一步是以知联会为纽(😖)带，画好家门口的同心圆。2019年，由上海(hǎi )市知(🖱)联会、宝山(🛴)区知联会、上海大学知联会(👺)、宝钢知联会联合(hé )发起、轮值承办的宝山知音论坛启幕。宝山区当前正在经历由“钢(🛹)铁之城(chéng )”蝶变为“创新之城”的“北转型”，论坛(🛠)聚焦转型期经济发(fā )展、民生实(shí )事、(✝)社会治理等方面的热点、难点、痛点问题，汇(🎏)聚来自高校(xiào )、科研院所(suǒ )、国企、政(🎞)府部门等党(🥪)外专家学者的智慧，形成论坛(🥔)成果，并(bìng )进一步提炼成无党派界别在宝山区政协大会上(shàng )的发言。论坛也促成了知联(🏦)(lián )会会员企业北裕分析仪器公司与上海(🆚)大学签约合作。2023年，上海(hǎi )大学知联会(huì )、(🤩)宝山区知联会、宝钢知联会联合成立宝山知音党外知识分子(zǐ )专家服务团，搭建起区(💶)、校、企知(🧐)联会联动合作的新平台。“上海(👞)大学知(zhī )联会要发挥好学校人才高地和智库作用，引领(lǐng )广大党外知识分子与党同向(😰)(xiàng )同行，为推动学校高质量发展和地方建(🛣)设汇聚强大智慧力量。”上海市政(zhèng )协委员(🈯)、上海大学知联会会长、上海大学材料基因组工程研究(jiū )院常务副院长任伟说。

　　(🎺)“茯苓像海绵一样吸收湿气，陈皮则像扫帚(🎂)可(kě )以清理痰浊。”在交流活动现场，年仅8岁的法(fǎ )国少年李天泽自信满满地向(xiàng )众人介(👁)绍着中药材知识，他的父亲马修和菲利普(🏽)一样，是忠实(🏚)(shí )的法国“中(zhōng )医迷”。

　　良好(🎴)的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿(zī )、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注(😚)意颈部保暖。建议每工作或学(xué )习1到2小时(👻)，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的(de )肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简(💪)单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰(yāo )运动(🍗)等。

　　游客(💗) 郭海英：这里让我的节奏更(🔝)慢、整个人就很放松。

　　贵州：创新业态丰富场景 激发红色文旅新活力