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　　黄金高位急跌，白银铂金“替代效应(yīng )”显现

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为(wéi )游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞(zhuàng )的视听(tīng )盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假(jiǎ )期新玩法，也让众多游客(🌅)沉浸其(🧗)中。　(🛴)　央(yā(😞)ng )视网消(🌹)息：“五(💡)一”假期，位于北京房山的溶(róng )洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受(shòu )到了游客们青睐，假期期间有不少游客专门前(qián )往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶(róng )洞里有什么奥秘。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄(shè )入

　　失眠或睡眠不足与肥胖(🛳)的关联(💟)已经得(🦃)到(dào )学(🚂)界的广(🌠)泛认可(🐠)。同时，失(😥)眠和睡眠不足会引(yǐn )起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进(jìn )肥胖。

　　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　反(fǎn )而不利于瘦身

　　摩根大通分析，如今，各国(guó )央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量(liàng )。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买(mǎ(♋)i )黄金时(👔)更注重(🆘)对地缘(🛋)冲突风(😿)险的对(🧥)冲，而非单(dān )纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩(mó )根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益(yì )，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史(shǐ )上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长期来看，它并非能提供超额回报的资产，且波动性高出(chū )50%。因此，投资(💈)者应通(🗓)过分散(😹)投资来(🥜)降低组(🖕)合风(fē(😆)ng )险。