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　　严致远推荐(jiàn )了一套缓解颈椎不(📊)适的(de )推拿方法：患(🔵)(huàn )者端坐，操作者在(⭐)其身后。首先，操作者(🥝)用手部虎口(kǒ(♉)u )握住(📷)患者颈部，手指指(zhǐ )腹向中间用力(lì )，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧(cè )肌肉向下，做(zuò )太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动(dòng )作5到10次。最(👲)后，操作者双手手掌(🌻)对撑，小指和无名指(🚠)弯曲，食指及(jí )中指(♓)用“锤击法”在患(🥧)(huàn )者(🚑)肩颈部叩击(jī )15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　《人民日报(bào )》(2025年05月06日 第 10 版(bǎn ))　　五一假期，出游热情高涨。在浙江湖州潞村，游客乘船穿行于古桥间，感受江南水(shuǐ )乡的闲适与美好。同时，在当地举(🚪)办的啤酒龙虾节上(🧓)，也开启了一(yī )场属(🆚)于味蕾的狂欢。

　　(📂)总台记者 濮(pú(👻) )佳怡(📂)：我现在乘坐着花船行驶在村庄中潞溪之上，“潞村”之名就来源于潞(lù )溪。400米的潞溪(xī )之上则横跨了“腾蛟”“起凤”“化龙”“天保”四座古桥，这四座古桥距今已经有近千(qiān )年的历史了。江南的初夏，泛舟而行，就像人(🏽)在画中游。伸手就能(🏇)(néng )触摸到古桥斑驳(➗)的石纹(wén )，低头看，又(👥)(yòu )能望见白墙黛瓦(♌)的倒影，可谓是(📮)浪漫(🦉)与惬意并存。

　　其他高校的统战工作(zuò )经验也使她很(hěn )受启发，上海某高校围绕某个专业领域组织党外专家团队，开展校际合作，既搞科研攻关(guān )，也为国家建言献策；北京某高校在统战工作中创新(👧)文化传播方式(shì )，用(🐘)微视频讲述统战历(⤴)(lì )史，吸引年轻(qīng )教(🕥)师参与。“用年轻人喜(🔙)欢的方式去开(🤮)展统(🦏)战工作，才能吸引更多的人参与(yǔ )到统战工作中(zhōng )来。”苗艺璇说。

　　招聘会现场。白云区政府 供图

　　游客 杜柯林：没了解过这么多的(de )非遗，看了挺震撼的，还得二刷三刷，一定要再来。

　　在加榜梯(tī )田(🔨)空中赏春耕、在黄(🎊)果(guǒ )树“飞阅大瀑(bà(😡)o )布”……近年来，贵州(🕢)推出许多低空旅游(🥃)产品，打造空中(🛡)游览、飞行体验等(děng )低空旅游业务(wù )文旅品牌，吸引更多游客多角度感受多彩贵州的自然珍宝和文化瑰宝，不断释放“低空经(jīng )济”消费新活力，推动文旅产业高质量发展。

　　按照行业、主体(tǐ )类型全覆盖(👁)的要求，江(jiāng )北区将(⛏)经营主(zhǔ )体分层分(💴)类，选取其中60家具有(👨)代表性的企业、个(⭐)体工商户设为营商环境监测(cè )点。“我们聘(pìn )请营商环境观察员，重点监测涉企部门在行政执法、服务效能、工作作风等方面的问题。”江北区纪委监委第二纪检监察室副主任杨阳说。