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　　投资风向的转变，在消费市场上也(yě )有(📠)所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄(👳)金(jīn )饰品，而是开始在铂金、白银饰品(pǐn )柜台前驻(📫)足挑选。“最近来问铂金(jīn )、白银(🚮)首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌(pái )店(🦓)员说，大家都觉得现在买黄金饰(👜)(shì )品太贵，相比之下，铂金和白银首(shǒu )饰不仅价格更(🖲)实惠，款式也很多样(yàng )，很适合日常佩戴。

　　青春“造浪” 打造青年文化引(yǐn )力场

　　(🐎)在正常吃主食的基础上，提高膳食的质量才是关键(🖍)。汇总研(yán )究发现，和高糖饮食相(👼)比，和很少蔬菜、大量煎炸食品(pǐn )和高脂肪高糖食(🍴)物的西式餐食相比(bǐ )，吃传统淀(🧥)粉主食、纳入全谷杂粮(liáng )的主食、含有丰富新鲜(🕧)蔬果的膳食(shí )，更有利于睡眠质量[7]。

　　“五一”假期，云南曲靖富(fù )源县多乐原景区，在(🖋)以前废弃矿山(shān )上栽种的近千种月季花已经绽放(😃)，游客穿梭在花海中，拍照留念，记(🍲)录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开启一(🌙)场(chǎng )别开生面的探洞之旅。

　　(🌹)北京交(jiāo )通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间(🕑)有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨(📣)。雨天路面湿滑(huá )，对假期返程有不利影响。请广大(dà(😈) )市民关注临近天气和路况信息，合(hé )理规划返程方(🐖)式、时间和路线，错峰返京，注意(👫)行车安全。“七站两场”周边道路交通压(yā )力大，周边道(⬜)路易拥堵，倡导市民(mín )优选公共(🗜)交通出行。(完)　　记者(zhě )从交通运输部了解到，“五(⚓)一”假期第五天，交通出行(háng )保持(😨)高位运行，今天(5日)将迎来返程(chéng )高峰，交通部门多措(🗻)并举加大出行(háng )保障力度。

　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改(😨)善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要(🐻)(yào )考虑蛋白质食物够不够，蔬菜(🌪)品种(zhǒng )多不多等问题了。营养均衡才能获得最好的(👗)生命质量，包括睡眠质量。

　　网(⛺)警提醒