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　　图片(🕐)来源：利物浦俱乐部(bù )社交媒体

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当(dāng )，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳(quán )等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除(chú )此之外，夏季运动健(🌚)身还要注意什么？

　(🍴)　(总台(tái )央视记者 李(💎)峥 王溪 张爽)　　中(🚛)国天气网讯 “绿(lǜ )树浓(🙀)阴夏日长，楼台倒影入(🦏)池塘。”当春(chūn )天的最(zuì )后一缕微风拂过，我们便迎来了充满生机(jī )与活力的立夏节气。立夏不仅是季节交替的标志(zhì )，更是瓜果飘香的好时节。今天，就跟着小编一(yī )起“云游”全国，解锁这份立夏(🤽)节气专属的瓜果(guǒ )地(💎)图，品味那些带着初夏(🔯)阳光味道的水果吧！

　(🎻)　实际上，麴庆墓围屏(🌿)石棺床并非孤例。该石(🧞)棺(guān )床与甘肃天水石马坪出土的隋代石棺床形(xíng )制结构雷同，图案风格近似，尺寸大小几乎一致(zhì )。

　　热刺本赛季境况不佳，球队战绩非常糟糕(gāo )。但本场比赛，他们却(😰)是率先取得进球的一(🕰)方。第12分钟，索兰克的头(🚚)球帮助客队取得领先(❌)。

　　宜酸

　　立夏过(🐻)后，天气转暖，温度逐渐(💰)升高，阳气渐旺。人们有(🤥)时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如(rú )何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子(zǐ )请(🌾)收好。

　　在北方，山东(🌱)烟台和辽宁大连的初(🎵)(chū )夏是樱桃的天下。得(🥚)益于辽东半岛和山东(🐢)半岛沿(yán )海的地理优(👺)势，以及独特的海洋性季风气(qì )候，烟台和大连都是优质的樱桃产区。这里春季(jì )的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期(qī )，开花期和结果期，既不会出现倒春寒冻伤花朵(duǒ )和幼果，又(😵)能保证足够的热量促(🛠)进生长。得天独(dú )厚的(🤐)环境，让一颗颗饱满圆(💮)润、色泽艳丽的樱桃(🍓)(táo )孕育而生。