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　　不少加工食品会标(biāo )注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节(jiē )炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物(wù )，尤其要控制好量。

　　不饱和脂肪酸(suān )含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油(yóu )、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油(yóu )等。

　　作为行业领军(😩)者，石(😒)家庄(💗)以岭(🌒)(lǐng )药(🛰)业股(👥)份有(🗽)限公司(以下简称“以岭药业(yè )”)积极响应国家政策，以全产业链创新(xīn )实践推动中药产业升级，在质量管控、科技创新、国际化布局等领域取得显著(zhe )成果。

　　那么，哪些是促炎食物，哪(nǎ )些是抗炎食物？

　　在这位“90后”带领下，父辈开创的厨具产业从传统制造中突围，迈(mài )向数(🧝)智化(🤹)、环(📵)保化(🔱)。“我们(🥗)是站(📥)在‘巨(jù )人’肩膀上成长，面对挑战和机遇，一(yī )定要开放发展，汇聚全国乃至全球资源(yuán )。”詹奇说。

　　按三大营养素分类看(kàn )，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有抗(kàng )炎食物：

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　　人生能有几回搏，平昌冬奥会之(zhī )后，徐梦桃又开启了一个备战的4年。4次(cì )手术，切除了70%的半月板，然而，徐梦桃(táo )依然全身心投入到训练当中，坚持为国(guó )而战，为梦想而战。

　　不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃(🐒)上述(🚲)食物(📏)，尤(yó(🔄)u )其要(😔)控制(🕒)好量。