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　　云南西双版纳非遗传承人玉康坎(✌)(kǎn )——

　　严致远推荐了一套缓解颈椎(zhuī )不适(🉑)的推拿方法：患者端坐，操作(zuò )者在其身后。首先，操作者(👬)用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间(jiān )用(🥝)力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(mǔ )指放置于患者颈部(📩)，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按(💭)揉(róu )10到15次。然后，操作者双手放在患者(zhě )肩部，把肩(🆒)部肌肉缓缓向上提起，重(chóng )复该动作5到10次。最后，操(⏲)作者双手(shǒu )手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用(🦍)“锤击法”在患者肩颈部(bù )叩击15次左右。要注意的是(✂)，操作时(shí )的力量以患者感到舒适为宜。

　　若剔(🚅)除食品和能源价格因素，菲律宾(bīn )4月核心通胀率(⛔)为2.2%，与上月持平，但(dàn )低于去年同期的3.2%。

　　重庆市(🐈)江北区(qū )营商环境巡查人员登门走访时，大(dà )嗓(💡)门的商户叶某某，直言“遭不住”。

　　乡村游新体验(👊)

　　除(🍇)了银发(fā )旅客的出行和消费的愿意更强烈，从业(🎆)十几年来，小赵也感觉到，银发列车的开行线路也(🐓)在不断随着市场(chǎng )的需求而改变。游览的城市从(🎨)最初(chū )的“一线一点”到现在的“一线多游(yóu )”，以前银(🎌)发旅客喜欢去省会大都(dōu )市，现在不少的地级城(📗)市也很受欢迎。

　　2018年初，85后沈枝丹回到家乡福(fú(😢) )建省武夷山市洋庄乡，开始通过短(duǎn )视频平台分享乡村(🌱)生活。“最开始我只是想拍拍身边的美食美景、记(🐁)录(lù )生活。”沈枝丹镜头下真实自然的(de )乡村生活获(🤵)得了许多关注，视频里出(chū )现的家乡特产也被更(🚎)多人看到。