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　　针对(🐁)“七站两场”将出(chū )现的返程客流高峰，北京交通部门综(🐜)合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建(🚪)立多部门协同、多方式联动的(🖲)立(lì )体化保障体系，实(🎻)现抵离京旅客高效疏运。

　　摩(🛬)根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为(🍔)支撑金价(jià )的主导力量。不(bú )过，与个人投资(zī )者不同(📄)，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对(🐄)冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩(🔄)(mó )根大通提醒，需(xū )要明确黄金本身(shēn )并不产生收益(🥈)，投资黄金会提高机会成本。尽管(🤓)黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但(🥡)(dàn )长期来看，它并(bìng )非能提供超额回(huí )报的资产，且波(🎌)动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低组合风(🧞)险。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场(chǎng )监督(🔆)管理委员会(huì )、河北省市场监(jiān )督管理局提醒消费(🕗)者：节日期间，在市场监管领域(🤧)的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨(bō )打(🗽)12315消费者投诉举(jǔ )报电话或通过全(quán )国12315平台投诉举报(🈂)，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完(🐁))　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺(quē )了这(📱)种关键营养(yǎng )，很多人不知道(dào )

　　这两天，一场前所(💠)未有的“天坑”音乐会也在湖北宣(📯)恩矅天眼景区震撼上演，为游客带来了一场(chǎng )自然奇(😢)观与人文(wén )艺术跨界碰撞的(de )视听盛宴。地质奇观与交(💚)响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸(🔟)其中。　　央视网消息：“五一”假期，位于北京(jīng )房山(🈸)的溶洞探险(xiǎn )、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目(🥣)受到了游客们青睐，假期期间有(💻)不少游客专门前往溶洞打卡。接(jiē )下来，我们跟随(suí )记(🤝)者去看看溶洞(dòng )里有什么奥秘。

　　如果能吃到一部(🥞)分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好(🎬)。因为糙米中含有比精白(bái )米多几倍的γ-氨(ān )基丁酸(🌼)和B族维生(shēng )素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放(🤕)葡萄糖，更有利于持续合成糖原(🎂)而不是合成脂肪。

　　中(zhōng )国国际电子商务(wù )中心电(🍰)商首席专(zhuān )家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争(♟)造成了一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现(⛽)，一些商家出现利(lì )润大幅下滑甚至(zhì )退网关店现象(🍣)，消费者购物体验下滑，这些都背离了平台出台“仅退款(😩)”规则的初衷，此次平台对包括“仅(🚙)退款”在(zài )内的规则进(🏤)行调(diào )整优化是平台生(shēng )态修(🤗)复的必然选择。

　　-轻体力活动男生大约需300克粮食，但(☔)如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加(jiā )量。