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　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　以低脂、易消化、(🥜)富含纤维素食物为(wé(🔼)i )主(zhǔ )，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米(💁)、冬瓜、木瓜、玉米(👸)等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　柬(jiǎn )埔寨鲁班工坊于2018年在天津中德应用(📬)技术大学支持下正式(🔑)成立，近年来已成为柬埔寨技能人才培养的重要平台。“鲁班工坊为柬埔(🌠)寨年轻(qīng )人(rén )打(dǎ )开(🥔)(kāi )通向未来的大门。”柬埔寨国立理工学院院长本·佩伦说。

　　立夏节(🧢)气，呵护健康，还有哪些(😑)需要注意的？下面这些误区，请务必绕(rào )开(kāi )。

　　尽管各高校开设了(🙇)多个微专业与职业能(🈺)力培训课程，但人才技(🚏)能发展却是一个“慢变量”。楚晓琳表示，目前，学生在校园内所学(xué )的(de )知(zhī(🈸) )识内容与就业市场的(😬)实际需求脱节。为此，高校亟需构建一套贴合市场需求、具有实用性与(🚙)前瞻性的课程体系，让(🛋)学生真正实现“学以致(zhì )用(yòng )”。在这一背景下，“双千”计划应运而生。

　　“五(🔆)一”假期期间，山西省新(🎂)绛县组织数百名志愿者在绛州古城开展志愿服务。其中，多(duō )个(gè )“亲子家庭”志愿者成为释放(📋)绛州温情的亮丽风景(🐠)线。