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　　严致远推荐了一套缓解(jiě )颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作(zuò )者在其身后。首(🔀)先，操作者用手(💉)部虎口握住患(✉)者颈部，手指指(🌑)(zhǐ )腹(👰)向中间用(🛺)力，抓揉30秒左右(🍥)。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做(zuò )太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放(fàng )在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起(qǐ )，重复该动作5到10次。最后，操作者双手(shǒu )手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及(📝)(jí )中指用“锤击(📗)法”在患(huàn )者肩(😿)颈部叩击15次左(😫)右。要(👏)注意的是(🍓)，操作时的力量(📪)以患者感到舒(shū )适为宜。

　　学习中文七年有余的沈力(lì )首次踏上中国的土地。“与书本里的文(wén )字、网络上的影像截然不同，当我真正(zhèng )站在这里，才深刻发现中国智慧不仅凝(níng )固在千年不倒的大雁塔之中，也蕴藏在(zài )一株(💊)株植物的根须(🍝)花叶(yè )间。近年(🛎)来，我的家乡波(🏿)城陆续开设了(💈)不少中医诊所，越来越多(duō )的法国人开始尝试针灸、推拿等中医理(lǐ )疗项目。”

　　工业遗产焕新生

　　按(àn )照行业、主体类型全覆盖的要求，江北(běi )区将经营主体分层分类，选取其中60家具(jù )有代表性的企业、个体工商户设(🌨)为营商(shāng )环境(🖇)监测点。“我们聘(⛰)请营商环境观(🚥)察员，重点监测(🛀)涉企部门在行(😛)政执法、服务效能、工作作风等方面的问题。”江北区纪委(wěi )监委第二纪检监察室副主任杨阳说。

　　乡村游新体验

　　“这不仅是非洲优(yōu )质商品的展示舞台，更是落实2024年中非合(hé )作论坛北京峰会成果的重要实践。”卢(lú )旺达(🍣)驻华大使詹姆(⛩)斯·基莫尼奥(🌆)表示，卢旺达的(🏪)咖啡、夏威夷(🧑)果等特色产品(👈)正通过“云端”直连中国消费者，而卢旺达作为非(fēi )洲的投资热土，已吸引中国连续多年成(chéng )为其最大外资来源地。

　　整治乱象，全流程监管