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　　本报通讯员 赵明

　　此外，研究还发现较高(gāo )的体力活动水(shuǐ )平，与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为(wéi )显著。所以，这也就是很多坚持规律适度运动的人为什(🔺)么看起(qǐ )来皮(🎿)肤更好、更年(💐)轻的原因。

　　(♟)而对朱超敬来(🤼)(lái )说，这一路上(🛂)是工作之余的(🙏)小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的(de )一次次关心，也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音(yīn )乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮(liàng )更多孩子们的音乐梦，她又不(🎀)辞辛苦，带着乐(📄)器(qì )往乡下跑(📴)。就像她说的那(🐵)样，这段双向奔(🎻)赴的音乐奇缘(🐝)，本身(shēn )就是一部彼此成就的动人乐章。

　　创新无极限(xiàn )，成长不设限(xiàn )。青年只有在经风雨、见世面中，才能成长成材(cái )，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　朱超敬：我觉得我可以(yǐ )满足他们童年对音乐的向往。我是这样想(😴)的，最(zuì )起码能(🍺)认识一些谱子(🐋)，比如弹琴，简单(💛)的歌都能弹。我(🐔)是专业(yè )的老(🚩)师，但是你不一定能走专业的路，但是最起(qǐ )码农村的孩子(zǐ )在童年，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　因为这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信活泼(pō )，而朱超敬，也在这段旅程中收获着感动和温暖(nuǎn )。

　　气血(💂)充足：夜晚入(🥇)睡快、睡眠稳(🍫)、呼吸均匀，可(🐖)以睡到(dào )自然(📜)醒。

　　朱超敬(🔶)老师的到来，让上三清小学(xué )原本较为薄弱(ruò )的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音(yīn )乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百(bǎi )六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一(yī )周的盼望，朱老师一(🕤)直在路上。

　　(🍵)让孩子们享受(🚪)音乐的乐趣(qù(❔) )

　　从守山乏(💻)术到养山富民(🌲)，从林下生金到康养(yǎng )兴镇，从资源(yuán )闲置到全链开发，昌化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆(kūn )明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期，昆明长水国际机(jī )场出入境客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时(💱)，昆明出入境边(⏹)防检(jiǎn )查站在(😓)昆明长水国际(🎼)机场口岸累计(🍡)查验出入境旅(🛹)(lǚ )客4.17万余人次(💿)，同比增长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人次，同比增长35%。