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　　2 坚持运(yùn )动的人，肌肉质量更(gèng )好

　　2024年10月，朱(🦒)超敬(jì(💠)ng )因为生(🐱)病住院，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都(dōu )掉了眼泪。这份被需(xū )要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。

　　坚持(🌹)运动的(😿)人不仅(😲)有利于(💪)(yú )减肥，还有利于全身(shēn )骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔(bá )身姿，让人看起来更(gèng )有气质、更好看。

　　(🍀)该剧由(🦇)曾秋玲(💞)担任复排导演。曾秋玲说：“这次复排工作(zuò )意义深远。《南唐李(lǐ )后主》虽是经典戏，但我们在舞台调度、音乐设计和人物塑造上进行(😠)了创新(🏉)，让(ràng )剧(🐵)目更贴近当代审美(měi )。”

　　“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐(táng )末代君主李煜的词作(zuò )堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下(🔯)囚的跌(😸)宕命运(😟)令人唏嘘不已。《南唐李后(hòu )主》以李煜的传奇人(rén )生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤(yuè )剧(🤟)舞台上(🏾)久演不(🔃)衰的(de )经典之作。

　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　该剧由曾秋玲(líng )担任复排导演。曾秋(qiū )玲说：“这次复排工作意义深远。《南唐李后主》虽是(🛡)经典戏(🌲)，但我们(🏰)在舞台调(diào )度、音乐设计和人物(wù )塑造上进行了创新，让剧目更贴近当代审美。”