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　　其中(👗)，上海黄金(jīn )交(jiāo )易所全部黄金品种累计成交量(💤)双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比(bǐ )增长4.57%，成交额双边10.70万亿(👰)元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期(qī )货交易所全(🎶)部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增(zēng )长143.69%。另外国(🌺)内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金(jīn )ETF持(〽)有量为138.21吨。

　　北京交通部门提醒：根据气象部(🎠)门预(yù )报(bào )，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵(🌉)雨。雨天路面湿(shī )滑，对假期返程有不利影响。请广(🗽)大市民关注临近天气和(hé )路况信息，合理规划返(💒)程方式、时间和路线，错峰返京(jīng )，注意行车安全。“七站两(🗜)场”周边道路交通压力大，周(zhōu )边道路易拥堵，倡导(🥉)市民优选公共交通出行。(完)　　记(jì )者从交通(🌄)运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出(chū )行保持(💗)高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措(➕)(cuò )并举加大出行保障力度。

　　首先，蛋白质有较(💂)高的食(shí )物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质(🏽)食物并不(bú )利于安静入眠。

　　好吃的肉类基本(📊)上不可能是低脂的(de )，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩(🍹)多汁又香浓可口的肉(ròu )，几乎都是高脂肪。况且，很(🦄)多好吃的菜肴都加入了不少(shǎo )糖，以增加“浓郁感(🐰)”“醇厚感”。

　　与会外长表示(shì )，面对地缘紧张局势(🚄)加剧、保护主义抬头，当务之急是坚(jiān )守多边主义，坚持(🍳)联合国宪章宗旨和原则，维护联合国(guó )在(zài )国际(🕵)体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共处、(💻)开(kāi )放包容和对话合作，反对政治极化叙事，共同(🤒)捍卫自由贸(mào )易规则和以世贸组织为核心的多(💊)边贸易体制，推动构建(jiàn )更加公正、可持续的多(💎)极秩序。与会外长普遍对采取“对(duì )等关税”措施破坏全球(🍘)供应链、加剧国际局势不确定性(xìng )感(gǎn )到担忧(🔜)，要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的经(🌚)(jīng )济制裁和次级制裁等单边强制措施。　　4月(🥠)22日，多家电(diàn )商平台宣布对“仅退款”规则进行重大(🥧)调整，引发广泛(fàn )关(guān )注。

　　这种因为缺乏碳水(🤡)化合物而造成的失眠，是吃(chī )保健品所难以改善(👓)的。很多(🤰)人花不少钱去买保健品、吃(chī )中(zhōng )药，然而仍然(🃏)收效甚微，生活质量持续下降。无论是褪(tuì )黑素、(❌)γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏(🍒)效。因为——没有解决问题的根源所在。

　　网警(🧒)提醒

　　二(èr )、关注广告宣传，理性消费。提示广(🦅)大消费者，尤其是(shì )老年群体要守好手中的“钱袋(👣)子”，不要(📗)轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、(🧡)形象推介医疗机构、医疗(liáo )服务的“神医”广告，以(🈺)及假借传统中医理论、“伪科学(xué )”等虚构、夸大(🤦)药品功效的“神药”广告；不要被宣称(chēng )可(kě )“减肥(📏)”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导(🕳)(dǎo )，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事(🌴)实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细(👲)分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专(👪)家(jiā )或假冒名人名义发布的营销信息。