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　　声明(❕)欢迎印度尼西亚成(🥂)为金砖国家成员，并(🍴)欢迎白俄罗(luó )斯、玻利维亚、哈萨克斯坦、古巴、尼日利亚、马来西亚、泰国、乌干(gàn )达和乌兹(zī )别克斯坦自2025年1月1日起成为金砖国家伙伴国。

　　在正常吃主食(shí )的基础上(shàng )，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高(🍪)糖饮食相比，和(🏾)很少(🤩)蔬(shū )菜、大量(🏐)煎炸食品和高脂肪(💠)高糖食物的西式餐(😆)食相比，吃传(chuán )统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利(lì )于睡眠质(zhì )量。

　　会议还确定下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合(hé )国大会期(qī )间举行，届时将由2026年金砖国(🛫)家候任主席国印度(🆑)主办。(总台记者(🍫)(zhě ) 汤(🤕)晔)　　当地(🤾)时间2025年4月29日，金砖正(⚓)式成员和伙伴国外(🚞)长会在里约热(rè )内卢举行，中共中央政治局委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉(lā )主持，19国外长及高级代表围绕加强全球南方合作、坚持多边主义进行了(le )讨论。

　　煮饭煮粥做馒头煮面条的时候，还(👼)会吸进去很多水。放(🔯)的水(shuǐ )不一样(🛷)多(duō(🙎) )，熟重就会有很(🚣)大差异，所以通常膳(🎵)食建议只能说生重(🌟)。

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温，加(jiā )之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌(diē )1.67%，已连续(xù )第二周下跌。

　　吃多少主食才算够？

　　安祥(🍳)生认为，顺应(yīng )数字(🔛)经济(jì )时代的(🕝)要求(🏭)，平台要从“单边(🐧)保护”向“生态重构”转(🛌)变，平衡消费者和商(🕙)家利益，通过技术驱动治理升级、精细化管理，构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易”的平台新生态。

　　期(qī )货市场的(de )数据方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元(yuán )/克收盘。黄金(💕)期货全部合约成交(🏻)759488手，持仓量减少(🔂)4038手至(🥑)426838手。沪银期货主(🔐)(zhǔ )力合约2506收报8215元/千(😱)克，上涨0.12%。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广(guǎng )大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名(míng )医、神医(yī )或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神(shén )医”广告(gào )，以及假借传统中医(🕞)理论、“伪科学”等虚(⏭)构、夸大药品(🎶)功效的“神药(yào )”广告(🎪)；不要被宣称可“减(〰)肥”的压片糖果、糖茶饮料等网(wǎng )红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐(fǔ )剂”等无(wú )事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨(biàn )广告中人(rén )物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名(🦁)人名义发布的营销(📺)信息。