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　　“早些年这里山高路远，别说开车(chē )，人走都费劲，如今大不一样(🔎)了。”站在新落成(😌)的木质观景台(tái )上，联盟村党总支书记、(🐓)村委会主任徐浩感慨说。

　　西盟县(xià(🏕)n )勐梭镇班母村(🔧)的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家(jiā )里住(zhù )的是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依托(tuō(💣) )茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日(rì )子越过越红火，近年来，每年都会带家人外出旅游(🛣)。

　　“我(wǒ )常和(⚫)(hé )徒弟说，书本上教给大家的是理论知识(🚕)。作为操作手，最(zuì )重要的还是实际动手(🐕)能力，只有不断(🔗)操作，才能(néng )形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一(yī )一整理，编写成多本培训(💁)教材，为新员工提供第一手学习材料。

　　看似是在休息

　　心肺功能好的人，患慢(màn )性疾(jí )病(🏢)如冠心病、慢(❔)阻肺的概率也会比较低。

　　在李萌心中(💧)(zhōng )，这么多前辈都选择了坚持，自己更没(🦊)有理由推(tuī )脱(🔌)。“在身边人的感染下，在群众的认可中，我越发地爱上了(le )手中的工作，有时候会听到邻里街坊骄傲(🔊)地念叨，咱们胡同里(lǐ )有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的(de )吐槽(cáo )，让我更感到自己的(🔻)工作有价值。”她(😠)坦言。

　　5 爱吃生(shēng )冷食物

　　5月3日，拉木(🤝)鼓方阵展现多彩民族风情(qíng )。当日，云南(👞)省临沧市沧源(🤺)佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(🍳)多彩民(mín )族风情。中新社记者 李嘉娴 摄