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　　游客(kè ) 张玲：身心很舒(shū )服，心胸也很宽阔，小孩也很自(🐵)由。我们可以拍拍照，也可以放下工作的包袱。

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　　良好(hǎo )的生活习惯也(🐡)非(fēi )常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或(🚧)学习1到2小时，就休(xiū )息10到15分钟，放松(sōng )颈部和肩部的肌(jī )肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做(🏃)一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　刚刚抓的鱼，再(zài )配上这里现摘的(de )蔬菜，来到小(🥪)寨村的共享厨房，用最原始的土灶可以做出一种家的味道。

　　黄果树大瀑布前，一架黑白涂装的EH216-S无(👭)人(rén )驾驶航空器载着(zhe )游客轻盈离地，升至空中环绕一圈，又精准停回原处，引来许多游客驻足欢呼。活(🔮)动还通过黄果树景区电子显示屏、虹山湖公园电子(zǐ )显示屏同步直播(bō )，让更多未能亲临现场的(🎋)观众也能一睹现场实况。

　　位于内蒙古科尔沁草原腹地的保康第一中学，最近5年高考喜报(bào )连连(🕣)——该校本(běn )科上线率实现“五连升”，从2020年的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所草原中学巨变背后，离不开千里之外(🏝)的一支帮扶力量。

　　非(fēi )洲好物网购季活(huó )动现场，多种非(fēi )洲商品亮相。向(xiàng )一鹏 摄

　　“还是第(😩)一次看到这种载人的无人驾驶航空器，视觉冲击力太强了，新奇又震撼。”游客(kè )王欢说，这种无(wú )人驾(🥌)驶航空器的(de )全景舷窗可以让游客无遮挡地看到黄果树大瀑布的壮美与瑰丽，更好领略贵州独特的(📍)自然风光。

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