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　　为什么吃淀粉食物

　　价格反转不断，国际金价最近波动加剧。

　　在正常吃(chī )主食的基础上，提高膳食(🏗)的质(zhì )量才(🥣)是关键(jiàn )。汇(📜)总研究发现，和高糖饮食(shí )相比，和很(hěn )少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物(wù )的西式(🧚)餐食相比，吃(😈)传统淀粉主(🏂)食、纳入(rù(🏥) )全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮(yǐn )食相比，和(hé(💶) )很少蔬菜、(🖲)大量煎炸食品和高(gāo )脂肪高糖食(shí )物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳(nà )入全谷杂粮(🌶)的主食、含(🏊)有丰富新鲜(🛹)蔬果的(de )膳食(🏩)，更有利于睡眠质量。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门(mén )运营。

　　不吃主(🥏)食或吃太少(💭)

　　有利于(yú )预防失眠？

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食的(de )质量才是关键。汇总研究(🚋)发现，和高糖(🍎)饮(yǐn )食相比(🏟)，和很少蔬菜(🗣)、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质(zhì )量[7]。

　　韩国宪(👲)法法院4月4日(🚄)通(tōng )过弹劾总统(tǒng )尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被(bèi )罢免总统职(zhí )务。4月8日，韩国政府确定6月3日(🥂)为新一届总(🖱)(zǒng )统选举日(♊)，同日，金文洙(🏗)辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。