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　　·轻体力活动(🛳)女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅(😔) 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。

　　“去年我们交付多用(yòng )途纸浆(🌃)船11艘，今年预计交付(fù )12艘。”大(⏯)连中(zhōng )远海运重工有(yǒu )限公司物资部(bù(👖) )副经理刘宇介绍说，得益于(🅿)海关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核定(👦)申报等环节特别顺畅，推动了整体建造效率的提升。

　　第四，在动物(👯)实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对(duì )色氨酸的摄取(qǔ(📻) )，而色氨酸在(zài )大脑中会被(👴)代(dài )谢为血清素和(hé )褪黑素。高 GI 碳(tàn )水食(🐾)物如白米和面食，可以引发(🎲)较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这(🎁)些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛(😯)素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清(qīng )素和(🥃)褪黑素的(de )生成量[5]。此前(qián )有(🏬)人体研究证(zhèng )实，晚间摄入(rù )葡萄糖，升高(⏭)睡前血糖水平，会大幅度提(🍌)升褪黑素分泌量[6]。

　　“用最接地气的方式，做出最潮的仪式感。”邵菲笑(📍)称这是“穷讲究美学”。

　　“尽管白银和铂金的替代效应，为投资者提供(🐋)了分散配置的空间，但需警惕其高(gāo )波动性带来的(de )短期风险。” 一位贵(💐)金属交(jiāo )易人士指出，白银(🤵)市场资金容量远小于黄金，更易被短期资(🐗)金推动。同时，白银单价低、(🕒)个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　“海(♟)关‘集团保税’监管模式让我们集团内部的供应链、生产链更加(⛲)(jiā )畅通，每年能(néng )为我们节省物(wù )流周转成本近(jìn )300万元。”大连(lián )船舶(🔧)重工集团(tuán )有限公司物资(🔦)部周启刚说。

　　预计5月，全国大部地区气(⏬)温接近常年同期到偏高，华(⌚)北、东北地区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件总体(🎰)利于春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部(bù(👠) )等地温高雨少(shǎo )，部分地区可(kě )能出现农业干(gàn )旱和用水紧张(zhāng )；(♒)北方冬麦区(qū )大部降水接(🐊)近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和(🌬)旱情，气象条件总体利于冬(🉑)小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性(🕧)农业干旱和干热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降(🏾)水正常或偏(piān )少，有利于油(yóu )菜灌浆成熟和(hé )收获晾晒；西(xī )南地(👚)区南部油(yóu )菜陆续成熟，需(🚪)防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽(🐑)粒霉变。　　奥斯卡北京(📭)4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小(🍅)高峰，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒(shū )心的假日(🗂)消费(fèi )环境，北京市(shì )市场监督管理(lǐ )局、天津市市(shì )场监督管理(🔹)委(wěi )员会、河北省(shěng )市场(🚐)监督管理局28日联合发布如下消费提示。

　(🌛)　特区政府发言人表示，今(🧦)年首季度本地生产总值同比实质升幅，较上一季的2.5%有所加快。经季节(🚞)性调整后按季比较，实质本地生产总值增长2%。按主要开支(zhī )组成部分(🏖)分析(xī )，整体货物出(chū )口增(🥦)长加快。受惠于访港旅(lǚ )客以及其他跨(kuà(🙊) )境经济活动上(shàng )升，服务输(🏠)出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张(🍰)而增长。