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　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适(💣)的推拿方(🌃)法：患者端坐(zuò )，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎(📿)口握住患者颈(jǐng )部，手指指腹向中间(jiān )用(🚈)力，抓揉30秒左右(👭)。接着，双手(shǒu )拇指(zhǐ )放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌(🐿)肉向下(xià )，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者(🛌)肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操(🤫)作(zuò )者双(🐮)手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤(chuí )击法(🦑)”在患者肩颈部(bù )叩击15次左右。要注意的是(🚌)，操作(zuò )时的(de )力(😨)量以患者感到舒适为宜。

　　感知假日消费活力

　　来自北京大(🏢)学国际法学院的毕业生程历表示，此次招聘(pìn )会通过集(🦃)中现场面试的形式，使她对大湾区法律职业前景(jǐng )有更(🛌)加清晰的(🍤)认知。尤其招聘会定向招聘涉外法治人才，是难得的精准(💧)对接岗(gǎng )位需求的机会。希望未来可以扎(⏰)(zhā )根湾区，发挥(⬅)所学所长，成为行业生力军的一员。

　　90年(nián )出生的赵华颖，是一名(❇)旅游分公司的业务经理，记者见到(dào )她时，她正和同事准(🎈)备开晨会。在旅游列车出发前，同事(shì )间互相叮嘱随团事(🤤)项，是每趟(🙌)列车开行前都要做的工作。从业12年，她跟着旅游(yóu )列车陪(💘)着银发旅客去过很多地方(fāng )。这个五一假(🤚)期，她也越发忙(🌀)碌起来。

　　北京化工大学(xué )：教育帮扶架“心桥”激发党外人士服(🕛)务社会新动能

　　“走出去”的第一步是以知联会为纽带(🤵)，画好家门口的同(tóng )心圆。2019年，由上海市知联会、宝山区知(🚮)联会、上(💉)海大学知(zhī )联会、宝钢知联会联(lián )合发起、轮值承办(☔)的宝山知音论(lùn )坛启幕。宝山区当前正在经历由“钢铁之(🔞)城”蝶变为“创(chuàng )新之城”的“北转型”，论坛聚焦转型期经济发展、民生(🔈)(shēng )实事、社会治理等方面的热点、难点、痛点问题，汇(🖇)聚来(lái )自高校、科研院所、国企、政府部门等党外专(🖖)家学者的(💪)智(zhì )慧，形成论坛成果，并进一步提炼成无党派界别在宝(📌)(bǎo )山区政协大会上的发言。论坛也促成了知联会会员企(⏸)业北(běi )裕分析仪器公司与上海大学签约合作。2023年，上海大学知联(liá(🏼)n )会、宝山区知联会、宝钢知联会联合成立宝山知音党(🏓)外知(zhī )识分子专家服务团，搭建起区、校、企知联会联动合作的(👜)(de )新平台。“上海大学(xué )知联会要发挥好学校人才高地和(hé(🎞) )智库作用，引领广大党外知识分子与党同向同行，为推动(🧀)(dòng )学校高质量发展和地方建设汇聚强大智慧力量。”上海市(shì )政协(🐤)委员、上海大学知联会会长、上海大学材料基因组工(⛳)(gōng )程研究院常务副院长任伟说。

　　数字赋能，综合查(chá )一次(cì )

　(📒)　“基础模型必须要有灵性，要有慧根。”孙茂松(sōng )说，就好比(👂)一个人比较聪颖、机灵，稍微点拨两句就能领(lǐng )悟。基础(🤐)模型有灵性，才能比较容易达至“孺子可教也”的成效，不管是进行更(🍠)高层次的学习还是应用都会更为顺(shùn )畅。

　　走进智慧(🗻)大棚，温湿度传感器如“哨兵”般(bān )林立(lì )，数据实时上传云端。杜永胜(📝)举着手机，熟练地切换(huàn )监测数据：“以前巡棚累够呛，现(👈)在手机上就能管！”