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　　在上海地铁虹桥站车(chē )站站长高煜心中，一代又一代的劳动者(zhě )都有自己的使命。

　　经(jīng )典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏(xì )院上演。广州粤剧院(🕞) 供图(tú )

　　“一(🕒)夕不卧，百日不(🐽)复”，意思是如果(📅)一晚上不睡觉(💤)，对身(shēn )体的损(⛏)伤100天都补不回(📏)来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就(jiù )能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤(shāng )血”，熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量，还有你的气血。此外，熬(áo )夜看手机还容易诱发青光(guāng )眼。

　　“我的家乡五峰交通不便(🐱)，出行比较困难(❔)。于是我决定(dì(🛃)ng )免费帮乡亲们(🍺)带货，没承想，这(🏻)一带就是将近(🏈)20年。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为(wéi )沿路村民免费捎带物资10万(wàn )余件，服务了山里8000多名村民。

　　5月3日(rì )，上万人在孟连体验捉鱼(yú )乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　杭州临安昌化镇(😸)千亩山林。(受(shò(🏀)u )访者 供图)

　　(🦕)在川日资企业(🧔)恳谈会现场。　(🏄)四川省贸促会(📺) 供图

　　你可能不是懒，而是气血不足

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　　不妨试试这3招！