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　　据韩媒介(🛑)绍，金文洙(zhū )1951年(🍤)9月出生于韩国庆尚(🚹)(shàng )北道永川市(✴)，20世纪70至80年(nián )代(🧖)活跃于劳工运(🈺)动和民主化运(👮)动(dòng )。此后步入政坛，历任第15至17届国会议员，并(bìng )于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　北京交通部门提醒：根据气象部(bù )门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨(🌾)天(tiān )路面湿滑(🗝)，对假期返(fǎn )程有不(🎑)利影响。请广大(😪)(dà )市民关注临(🆑)近天气和路况(♐)信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京(jīng )，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运(yù(🕕)n )行，今天(5日)将迎(🥖)来返程(chéng )高峰，交通(🚄)部门多措并举(🎛)加大出(chū )行保(🔗)障力度。

　　虽(🚻)然富含蛋白质的食物也(yě )同时富含B族维生素，适量摄入对(duì )睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多(duō )蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　在银行贵金属交易平(píng )台上，投资(🐉)金条甚至一(yī(🏸) )度出现断货情况，目(🔰)前工商银行(há(👚)ng )、建设银行的(🧔)部分规格的投(📺)资金条库存也已(yǐ )告急。例如，截至发稿，工商银(yín )行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的(de )可能原因之一

　　“让年轻人在这里找到归属感，城市才有长久活力。”面(miàn )对都市青年(🗼)普遍面临的(de )工(🚑)作压力与社交焦虑，邵菲巧妙(miào )地(🈸)将心理疗愈元(🌜)素融入活动设(⚫)计。在其看来(lá(🐫)i )，文化不该是逃避现实的乌托邦(bāng )，而要做青年生活的“减压阀”。

　　上周国际油价下跌

　　总之，吃好才(cái )能睡好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏(zòu )效，不妨咨询营养专业(yè )人(🆖)士，看看自己的(🐡)营养是否合理(lǐ )，主食有没有吃够(🗜)。也许晚餐增加(📠)半碗饭的(de )主食(🔘)，就能让你找回(🏳)久违的香甜(tián )睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃(chī )什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗(niǎn )转反侧，或者频频发生夜醒。