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　　第三方(🎠)面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　近日，公(gōng )安机(💆)关(guān )网安部(bù )门就处(chù )理了一(yī )起因非(fēi )法获取(🈺)公民个人信息被依法处罚的案件，一起来看(🤺)看案件经过。

　　首先，因为能量供应不足，身体就会(🐜)想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自(💫)己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力(🥪)和体力改善了，多吃这几口饭(fàn )，会被(bèi )活跃的(de )身体(🎁)状(zhuàng )态消耗(hào )掉，并(bìng )不会变成肥肉堆积在身上。

　(🈁)　上周国际金价累计下跌超1%

　　其中，上海(🚃)黄金交易所全部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单(⛷)边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同(📕)比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交(🦍)额双边30.52万亿元，同比增(zēng )长143.69%。另(lìng )外国内(nèi )黄金ETF持(chí(🐣) )仓一季(jì )度增长(zhǎng )23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨(🕑)。

　　失眠，已经成为现代人最常见的一个烦(🔠)恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来(🚮)说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升(🕦)。

　　案件回顾

　　虽然富含蛋白质的食物也同时(🥝)富含(hán )B族维生(shēng )素，适(shì )量摄入(rù )对睡眠(mián )也有帮(🕠)(bāng )助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得(👟)其反。晚(🐖)间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品(🍖)，更有利于睡眠。

　　网警提醒

　　图为大连港湾海(🌤)关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄