动漫黄

　　每周一，是朱超(🕐)敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。

　　后来，朱超敬成了音乐培训(🍡)老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一样(🈵)，喜欢音(yīn )乐。第一次(cì )给上三清(🌍)小(xiǎo )学的孩子们(men )上完课后，朱超敬的脑(nǎo )海里总会(👳)浮现当时的情景，她便和家人商(📌)量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意(🛴)后，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　你中了几个(🐈)？

　　村民的笑脸背后，是项目(😸)带来的切实改变：村集体通过林地流转获得(dé )400余(🐒)万元租金(jīn )，30多名村民(mín )实现“家(💌)门(mén )口”就业，高峰期用工(gōng )达50余人。特别是该项目创(🍿)新帮扶模式，由企业开辟60亩中药(🦉)材共富种植园，统一运营管理，让山林经济变身“聚宝(💫)盆”。

　　日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表(🐼)示，日本与四川省存在着深厚的(➰)关联，制造业、服务零售业(yè )等众多领域(yù )的日本(🌮)企业(yè )落户四川。目前日企正(zhè(⏯)ng )持续扩大在(zài )川布局，两地始终积极探索新的商业(📩)合作机遇。

　　除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我的舞台，每(🍰)次准备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。

　　假期里，你(🙊)有没有赖床、玩手机？中医认(🎓)为，“久卧伤(shāng )气、久坐伤(shāng )肉”，休息(xī )日久躺不动(dò(🐦)ng )，其实很伤(shāng )气血。

　　2025年4月，南方(🐶)医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协(🕢)会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐(🎐)的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心(📉)血管、癌症等死(sǐ )亡风险方面(🔢)(miàn )，与规律运(yùn )动具有相似(sì )的效果。

　　心肺功能(😙)(néng )好的人，患(huàn )慢性疾病如冠心(🐌)病、慢阻肺的概率也会比较低。