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　　(🍻)4月28日上午，庆祝中华(huá )全国总工会成立100周年暨全国(🆗)劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行(⛳)(háng )。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号(hào )、756人全国先进工作者称(🏵)号。4月29日，国务院新(xīn )闻办公室举行“新征程上的奋斗(💡)(dòu )者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘(hóng )扬劳模(📏)精神 勇担时代使命”，分(🈂)享自己的奋(fèn )斗故事和心路历程。

　　在李萌心中(🛸)，这么多前辈都选择了坚持，自己更没(méi )有理由推脱(🔧)。“在身边人的感染下，在(🏸)群众(zhòng )的认可中，我越发地爱上了手中的工作，有(yǒ(🌭)u )时候会听到邻里街坊骄傲地念叨(dāo )，咱们胡同里有(🎢)一个北京丫头，是‘大粪妞(niū )儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的(de )工(🛌)作有价值。”她坦言。

　　不妨试试这3招(zhāo )！

　　建议：(📬)吃饭时要专心，不(bú )要刷视频或干别的事情。注意早(🐶)上9点前要吃(chī )完早餐(📫)，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血(xuè )。

　　人到了一定(🌋)年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿(📦)脚不(bú )利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾(céng )有运动专家分享了“坚(💜)持运动的人和不从不(bú )运动的人”大腿肌肉扫描图(📩)。

　　气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜(yè(📽) )尿多、呼吸沉重。