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　　严致远推荐了一套缓(huǎ(🌙)n )解颈椎不适的推拿方法：患者端(✒)坐，操作者在其身后。首先，操作(zuò )者(🔘)用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒(miǎo )左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向(🐔)下，做太极圆按揉10到15次(cì )。然后，操作(📅)者双手放在患者(zhě )肩部，把肩部肌(🤜)肉缓缓向上提(tí )起，重复该动作5到(🔻)10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指(🔐)和无名指(zhǐ )弯曲，食指及中指用“锤(🎤)击法(fǎ )”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　沈枝丹还被邀请到多地开展乡村主播公(💿)益(yì )培训，已累计培训约1000人次。拍(pā(😙)i )视频、快递发货、寻找货源、直(🌐)播设置……“最开始当主播创业时(🐁)，我曾面临不少实际问题，现(xiàn )在我(❌)想为大家答疑解惑、解决(jué )困难(🥓)。”沈枝丹说。

　　刚刚(gāng )抓的鱼，再配上这(zhè )里现摘的蔬菜，来到小寨村的共享厨房，用最原始的土灶可以做出一种家的味(wèi )道。

　　(➿)前不久，重庆市永川(chuān )区纪委监委(⛲)的营商环境数智监(jiān )督平台自动(✅)弹出一则预警信息。驻永川高新区(🚽)纪检监察组工作人员(yuán )马上赶到(🎩)腾瑞公司，核实发现(xiàn )：原来是两(🦓)家单位开展联合检(jiǎn )查时分别扫了入企(qǐ )码。

　　作为国家社会信用体系建设示范区，綦江区探索推行“信用+执法”涉(shè )企监管改(👱)革。綦江区司法局行(háng )政执法协调(💷)监督科科长张明剑(jiàn )介绍，区纪委(🏚)监委联动区司法局，统筹协调资源(🚏)，结合执法活动历(lì )史数据、企业(🚬)合规风险点等建(jiàn )立评价模型，对(🛹)企业开展差异(yì )化监督检查。目前(qián )，全区1.68万家企业已纳入信用评价体系，基本实现全覆盖。

　　在不少企业门前(qián )，都贴着一张专(🚾)属二维码。执(zhí )法人员进入企业检(🥓)查、调研前(qián )，先用手机端应用主(💎)动扫码登记，系统将自动记录执法(🔀)人员信息、入企时间、事由等内(🛒)容，并生(shēng )成电子台账，确保执法行(📜)为可(kě )追溯、可监督。同时，执法人员也能快速获取企业基本信息、经营状况、合(🕹)规记录等数据，实现(xiàn )高效、精准的执法检查(🐮)。永川(chuān )区司法局副局长谢军贤介(🐲)绍，永川区36个区级执法部门、23个镇(🏸)街的1277名执法人员已全部入驻手机(🥑)端应(yīng )用。

　　巡查人员随即查阅(🔵)执(zhí )法文书：处罚金额竟超出当(🥎)场(chǎng )处罚上限4倍之多——哪个出具的，倒查！

　　湖南省商务厅厅长沈裕谋介绍，湖(🐜)南始终坚持“真(zhēn )实亲诚”的理念与非洲各国开(kāi )放合作，提升非洲产品在华品牌(🙎)影响力。非洲好物网购季将以“‘湘(🐡)’遇‘非’凡好物”为主题(tí )，于2025年(🏔)4月至6月举办，策划开展(zhǎn )“快闪店”“进(🌴)商超”“直播(bō )季”“综合展”等系列活动(🏔)，通过线上线下结合的形式，聚力非洲好物宣传推广和销售。

　　武(wǔ )胜县鸣钟镇镇(🐼)长 何金钟：小寨(zhài )村的农文旅项目自2023年5月开始运营以来，累计接待游客量近20万(🏁)人次，旅游营业收入近500万元，同时为(🦀)(wéi )当地的村民提供就业岗位近100余(💔)(yú )个。