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　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可(🥌)能是由于碳水(🗞)化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血(xuè )糖偏低。而(ér )血糖的过度(dù )降低是一种强烈的应激(🚚)，会升高压力激(🚶)素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　在寻求消费者权益保护(hù )和商(🤑)家利益(yì )的平(🌅)衡中，平台扮演了(le )重要角色。

　　其科学原因主要有以下几点：

　　北京交通部(🛠)门加强对重要(🥝)路段、重点区域的路网运行监测调度(dù )，制定疏堵(dǔ )保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时(🐟)段确保开道率(🍶)100%。增加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查，遇交通事故(gù )配合交警快(kuài )清(♐)快处，提(tí )升通(🕒)行效率。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果(👟)就更好了。因为(🍬)糙米中含有比精白米(mǐ )多几倍的 γ-氨基丁酸和(hé ) B 族维生素；而且糙米饭的消(🚳)化速度较慢，缓(💭)慢释放葡萄糖(🙇)，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　当地时(shí )间本周三，美联储将公(gō(🌓)ng )布最新的利率(🍐)决议，市场普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一系列数据释放出美国经济(🕜)衰退的信号，加(🤢)上美国总统特(tè )朗普多次喊(hǎn )话降息，让(ràng )美联储面临不小的压力。有分析称，本(📰)周美联储议息(👘)会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联(lián )储将受到白(bái )宫影响的说(shuō )法，或导(🚲)致特朗普与鲍(🤫)威尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预期特朗普在执政的第二个百日将转(🚤)向“三低”政策，即(⤵)降低利率(lǜ )、降低关税(shuì )和降低税收。