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　　朱超敬每次来上课，都会带一些(xiē )糖果分给孩子们，大(dà )家(🙎)亲切地称她糖果老师。慢(🔙)慢地，朱超敬成了孩子们(🏬)无(wú )话不谈的大朋友。

　(🔪)　聚餐时免不了小酌几(📊)杯。长期过量饮酒会影响(📮)气血流(liú )动，易导致阴阳(🍙)失调。

　　运动是抗衰良方，

　　按摩(mó )足三里，有助于补益(yì )脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以(yǐ )起到保养皮肤的作用(yòng )，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　(🅱)吃饭时，脾胃需(xū )要消化(🙊)食物，如果此时盯着视频(🎲)看，气血就需要濡养眼睛(🥌)，脾胃所需的气血(xuè )就会(💦)出现不足，可能会引起消(⏱)化不良、头脑昏沉。

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文(wén )体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜(yè(🔌) )游持续火热，辖区客运量(🌭)再创新高。5月2日、3日、4日(🤒)，连续3天长江水上客运总(🎉)(zǒng )量超过30万人次；5月3日(💯)出行人数达到顶峰，超过(✒)36万人次。

　　建议：吃饭时要(yào )专心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完(wán )早餐，7:00~9:00胃经当令，胃(wèi )中空，不利于养气血。

　　近日，云南省红河哈尼族彝(yí )族自治州石屏县(🔘)异龙(lóng )湖畔的神黄豆花(🍼)迎来盛花期，一团团、一(🤛)簇簇粉色的花(huā )朵如云(😇)似霞，将湖畔装点成一片(➡)浪漫的粉色梦境，随风(fē(🐎)ng )摇曳。“五一”假期(qī )，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为(wéi )异龙湖畔竞相绽放的(de )神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡(kǎ )普洱4月30日电 (黄兴鸿)云(yú(📓)n )南省普洱市西盟佤族自(🏉)治县成立60周年庆祝大会(🍙)30日举行。身着盛装的各族(😨)民众欢聚一堂、载歌载(🏎)舞，共同庆祝这一重要时(🛥)刻。全国人(rén )大民委、国(📚)家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团(tuán )对西盟佤族自治县成(chéng )立60周年表达祝贺。