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　　网警提醒

　　当地时间本周三，美(měi )联储将公布最新的利率决(🍏)议，市场普遍预(yù )计美联储将继续按(📓)兵不动。但最近一系(xì )列数据释放出(🤒)美国经济衰退的信号，加上(shàng )美国总统特朗普多次喊话降(🕠)息，让美联(lián )储面临不小的压力。有分(🍱)析称，本周美联(lián )储议息会议上，美联(👤)储主席鲍威尔可能会(huì )以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫(gōng )影响的说法，或导致特朗普与鲍(❣)威尔冲突(tū )再度升级。另外，美银指出(🚄)，投资者预(yù )期特朗普在执政的第二(🍛)个百日将转向“三(sān )低”政策，即降低利率、降低关税和降(jià(🏢)ng )低税收。

　　据韩国中央选举管理委(🚎)员会(huì )公布的日程，第21届总统大选候(🔗)选人登记将(jiāng )于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举(jǔ )行(💴)。(完)　　为期两天的金砖国家外长(🧢)会(huì )晤4月29日下午在巴西里约热内卢(🤷)闭幕。金(jīn )砖国家外长会晤发表主席(❤)声明，声明重申(shēn )致力于加强金砖国家战略伙伴关系框架(🤫)，在政策安全、经济金融、人文交流(🏯)三大(dà )合作支柱下开展合作。各国外(🐝)长重申致力(lì )于秉持相互尊重、相互理解、平等相待(dà(🚍)i )、团结互助、开放包容、协商一致(🔶)的金砖(zhuān )国家精神，加强全球南方合(🔲)作，实现更(gèng )包容和可持续的治理。

　　少吃主食只能(néng )短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点(❌)就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠(🌪)(mián )越来越严重。

　　当一个人频繁出(🈁)现早醒(xǐng )的情况，难免会开始焦虑，迫切地想要(yào )寻找解决(💾)方案。有人可能会去医院，甚至(zhì )想要(😂)让医生“给自己开点安眠药”，让(ràng )自己(🥒)的睡眠“重回旧轨”。

　　对此，李(lǐ )鸣涛建议，一方面，要出台规范措施对不合理的平台规则进行限(🍽)制，如可要求平(píng )台规则调整要按照(📇)相关法规向平台生态多(duō )主体进行(🈺)公示，保障规则的公平性。也(yě )可引入社会化机制对平台规(😂)则开展第三方(fāng )评估等，同时引入社(💃)会化治理措施，发(fā )挥行业自律、社(⚓)会监督机制的作用。另一(yī )方面，加强对建设良性健康电商平台生态的引导，鼓励平台主动投入(🚆)加大技术、数据、资源等方面的赋(🌶)能服务，让平台贡(gòng )献更多的社会经(🐅)济价值。

　　好吃的肉(ròu )类基本上不可能是低脂的，因为低(🍜)脂的肉(ròu )一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓(💢)可口的(de )肉，几乎都是高脂肪的。何况，很(🤰)多好吃(chī )的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　总之，吃好才能睡(shuì )好。如果你长期(🎱)为睡眠质量差所苦恼，各(gè )种方法都(🤔)难以奏效，不妨咨询营养专业(yè )人士(🐊)，看看自己的营养是否合理，主食有(yǒu )没有吃够。也许晚餐增(🆎)加半碗饭的主食(shí )，就能让你找回久(🔓)违的香甜睡眠。(央视新(xīn )闻客户端）(🌽)　　突然，你又一次醒了。