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　　分析师指出，白(bái )银(🍐)价格走强的主要原因是工业需求(qiú )增长(➗)。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广(⛄)(guǎng )泛，需求持续攀升。而铂金价格的(de )回升则与供应短(😗)缺密切相关。

　　第三方面，少(shǎo )吃主食不(⭕)等于能有效控糖。

　　对(duì )这种情况来说(🍫)，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就(🅰)能改善了。

　　失眠，已(yǐ )经成为现代人最(🍷)常见的一个烦恼来(lái )源，也是最降低幸福(🐖)感的原因之一。对很多人来(lái )说，只要能睡(🗒)上一夜好觉，幸福指(zhǐ )数就会大幅度提升。

　　一项随机对照研究发现(xiàn )，与运动后不吃碳水(🚹)化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合(♓)物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质(🍅)量。

　　- 几十年(nián )前就已经发现，在REM睡眠相(🏑)(快速眼动(dòng )睡眠)中，身体对葡萄糖的需求(🔨)会比SWS睡眠相(慢波睡(shuì )眠，非快速眼动睡眠(🍰)中的深度睡眠(mián )阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝(🌏)贵的(de )REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　(⚓)　黄卓指(zhǐ )出，4月，我国春播区大部温高光(🔇)足(zú )，土壤墒情总体适宜，利于春播作(zuò )物(🛸)播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多(🚯)，利于增加库塘蓄水和农业生产用水(shuǐ )，早(😊)稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持续偏少(shǎo )，对春玉(🛸)米等足墒播种不利；东北春播区大部墒(🌹)(shāng )情适宜，但黑龙江西南部、吉林西(xī )部(🔯)和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整(👁)地进程略有推迟。