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　　2023年(📷)以来，多家电(diàn )商平台在售后服务(wù )规则中(🕍)增加“仅退(tuì )款”条款。一时间(jiān )，“仅退款”成为(wéi )电商平台比拼规则、争夺(👫)用户的焦点。随着实践的深入，一些问题也逐(🐟)渐暴露出来。最突出的问题(🤞)就是该政策被一些消费者恶意利用，形成了(⬅)所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团(tuán )伙，严重损害了商(shāng )家的(🔬)利益，也影响(xiǎng )了平台的信誉和正(zhèng )常运营(🥐)。

　　王毅(yì )表示，金砖成员国(guó )要敞开大门、张开怀抱，帮助伙伴国深(🛑)度融入金砖，全面参与合作，让机制的发展始(🍆)终充满活力。要继续拓展“金(👥)砖+”模式，同更多志同道合的国家汇聚起和平(💆)与发展的合(hé )力。中方将积极落(luò )实习近平主席提出(chū )的“大金砖合作(🆑)高(gāo )质量发展”理念和(hé )“五大金砖”构想(xiǎng )，支(🐼)持巴西履行好(hǎo )主席国职(💻)责，共同开辟金砖合作的光明前景。

　　地面(🚝)公交方面，增加备班运力，加强途经7大火车站(🔭)的103条始发途经线路的运营(🧜)组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡(🥞)(dù )车。

　　不少人意(yì )识到非法买卖公民(mín )个人信息可能涉嫌(xián )违法(🎛)犯罪，但很多(duō )人却不了解非法提(tí )供、收(🏑)受或者交换公民个人信息(🥅)的违法性。

　　这叫“早醒”，被定义为比预期起(🤯)床的时间提前 30 分钟以上。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质(🌪)量差所苦恼，各种方法都难以奏效(xiào )，不妨咨(🤪)询营养专(zhuān )业人士，看看自己(jǐ )的营养是否合理，主食有没有吃够。也许(🗿)晚餐增加半碗(wǎn )饭的主食，就能让你找回久(🎼)违的香甜睡眠。(央视新闻客(〰)户端）　　突然，你又一次醒了。

　　这里(⌚)的预期时间，更多的是指你平时更多时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一(🍖)个参考时间，人(rén )毕竟不是机器，你(nǐ )不需要(🙎)卡着表对照(zhào )自己的睡眠。

　　在主食过少的时候(hòu )，增加主食的量，就(⛎)是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食(📂)已经充足的情况下，就需要(🗼)考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等(🚣)其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。