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　　立夏节气 合(hé )理运动不过量

　　保(🎠)护我们的健(🍇)(jiàn )康 你“踩雷(🌟)”了吗？

　　(🚹)2017年，红外相机(🗃)在六盘山拍(🗯)到野生华北豹的新闻轰动全国。2019年，红(hóng )外相机再次在六盘山拍摄到华北(běi )豹的活动踪迹。这次的发现，促(cù )使六盘山国家级自然保护区联合(hé )复旦大学和中国猫科动物保护联(lián )盟开启了六盘山华北豹调查监测(cè )项目。目前(✉)，项目组获取(🐥)3万余张(zhāng )有(🔹)效野生哺乳(⭐)动物影像资(🚧)料，并完成了(😼)森林碳汇、(🅱)森林覆盖率、森林资源综合检测、外来入侵物种监测调查和人工针叶林(lín )普查项目。2022年的调查报告显示，生活在六盘山国家级自然保护区(qū )的野生华北豹种群数量已超过40只(zhī )。

　　巡游开始前，谢依依和范(fàn )艺琛两个小志(🕡)愿者打卡留(🈵)念。　李玉芳(👑) 摄

　　以低(😉)脂、易消化(🛐)、富含纤维(🛰)素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米(mǐ )、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过(guò )咸的食物以及动物内脏、肥肉等(děng )；

　　立夏的水果不能没有枇杷(pá )。它与樱桃、梅子并称为“果中(zhōng )三友”。古语道：“五月(🚮)枇杷满(mǎn )树(🥂)金”金黄的枇(🤨)杷挂满枝头(🎺)，看着就惹人(⛰)喜爱。与众不(🔉)同的是，枇杷除了是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食(shí )同源果”，也常出现在文人墨客(kè )的画作中。

　　来自新绛中学高(gāo )二年级的田酎名今年17岁，这是他(tā )第二次跟随妈妈李彦惠参加志愿(yuàn )服务。5月2日9点，这对母子按时在(zài )绛州署(⏳)景区广场签(💙)到。

　　楚晓(🏸)琳表示，高校(👐)应明确“双千(🛌)”计划的实施(😃)目标，统筹协调专业开设、学分管理、评价机制(zhì )等，采取更为灵活的学习方式，降低专业选择门槛，同时根据市(shì )场变化，及时调整课程内容，快(kuài )速响应新兴产业发展和技术变革(gé )对人才的需求。