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　　周至县上三清小学老(⛰)(lǎo )师 梁彦(yàn )鹏：我(🐑)(wǒ )也特别高兴，我就把朱老师(🥠)领到三楼的音乐教(🏯)室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开(🕍)生面的音乐课，上得特别好。从朱老师进课堂，到最(🌝)后结束，整个课堂朱老师和大家互动特(tè )别多。

　　两(liǎng )张照片(piàn )分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐(zuò )老人(🚆)的(de )大腿肌肉横断扫(👝)描图。可以看出，坚持运动的人(📖)大腿肌肉含量明显(🗣)更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌(🛸)肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　两张照(🥚)片分别为70岁铁人三项(xiàng )运动员(yuán )的大腿(tuǐ )肌肉横(héng )断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持(chí )运动的(de )人大腿(🍇)肌肉含量明显更多(💂)，皮下脂肪更少；久坐的人与(🐱)之相比，大腿肌肉含(🏛)量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　8 坚持运动的(🏻)人，身体免疫力好

　　此次《南唐李后主》由广州红(✒)豆粤剧团(tuán )全新复(fù )排演出(chū )，陈振(zhèn )江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等出演主(zhǔ )要角色(sè )。

　　坚持运动(🔅)和不运动的人，

　　(🤵)泡脚时喜欢泡到满身大汗，也(🅱)是很伤气血的。气随(👊)津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外(🏣)泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足(zú(🈂) )。

　　旅客在(zài )昆明机(jī )场口岸排队候检。昆明边检站 供图