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　　发(fā )言人说，随着(zhe )4月初全球贸易(yì(📚) )摩擦因美国(🌤)大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升(💁)。贸易政策极(🏏)大不确定性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困扰香港经济的短期(🐝)前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增长，加上特区政府各项推动(dòng )经(🍚)济增长(💨)(zhǎng )和开(kāi )拓更多元(yuán )化市(shì )场的措施，将(jiāng )会为本港不同(tó(💗)ng )经济活动带(🚋)来支持。

　　反而不利于瘦身

　　本周美联储将公布利率决议

　　此外(😨)，与会各国外长对中东和北非地区持续冲突表示严重关切。会议期间各国(🍋)代表还阐述了各自在联合国安全理事会和联合国大会等相关论坛上就(👩)乌(wū )克(🎪)兰冲突(tū )所表(biǎo )达的国家(jiā )立场(chǎng )。对于包括“非洲和平倡议(🎋)(yì )”和“和平之(🔉)友小组”的成立，通过官方对话和外交手段和平解决冲突，表示期待。

　　- 如(✝)果主食不足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡(🐁)眠质量。

　　吃多少主食才算够？

　　第七，在晚餐不吃或(huò )少吃碳(➕)水(shuǐ(🏷) )化合(hé(🍯) )物的情况下，为了维持血糖(táng )稳定，身体不(bú )得不拆解蛋白质(🏨)来异生葡萄(🙎)糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　好吃的肉(🎖)类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口(🤷)的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的(de )菜肴都加(jiā )入了(le )不少糖，以(🤞)增(zēng )加“浓郁(🔉)感”“醇厚感”。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一(🍃)半糙米煮的(🔅)饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族(🎀)维生素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合(⛺)成糖原而不是(shì )合成(chéng )脂肪。