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　　李鸣涛表(biǎo )示，“仅退款”的初衷是在消费者(zhě )发现网(wǎ(🥒)ng )购商品存在问题且退货成本较高的(👷)情形下，可申请仅退款以(🕛)保障自身权益，同时警告(gào )不良商(shāng )家如果商品出现问题有(📤)可能货款两空。但在具体执行过程(chéng )中，部分平台出于“讨好(🔸)”消费者(zhě )需要，违背了规则的公平性(🗒)，比如不给商家申诉机会(📝)甚至(zhì )主动诱导消费者采用仅退款解决售(shòu )后纠纷(fēn )等(🧑)，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被(💪)“羊毛党”利用，造成商家的(🛶)大量损失，让“仅退(tuì )款”规则变得“寸步难行”。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间(jiān )会产生饥饿感，从(📤)而影响入睡和睡眠质量。

　　大新金(🍀)融集团首席经济及策略(🍩)师温嘉炜指出(chū )，今年(nián )首季度，企业在美国所谓“对等关税(🗣)”措施实施前加快处(chù )理货品订单，令(🗞)香港出口表现强劲(jìn )，同(🦆)时投资亦有改善，带动香港本地生产总值上升。预计(jì )今年第二季度外贸会面临较大挑战(zhàn )。(完)　　奥斯卡大连4月30日(💽)电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露(🍻)，2025年一季度，大连地区出口(🌋)船(chuán )舶货值(zhí )55亿元人民币，同比增长54%。

　　无独有偶

　　(央(🚿)视新闻客户(hù )端 总台央视记者 唐颖(🥤) 方良)　　第(dì )一财经(🥍) 作者：齐琦

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着(zhe )可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食(shí )品、吃营养价值很低的淀粉食(👑)品。

　　反而不利于瘦身

　　每个人(📿)的代谢能力不同，体力活(🧘)(huó )动量不(bú )同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天(➗)精神饱(bǎo )满，夜里睡得踏实的程度就(🈳)可以了(le )。

　　恢复正常主(➗)食量之后，不仅体力精力变好，情绪更(gèng )稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦。

　　所以，加肉减饭的策略(⚽)，并不能降低总热量摄入。你少吃米饭(🧠)(fàn )省下的(de )热量，被换成了(🍞)菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进(jìn )发胖。过多的脂肪(🍬)和蛋白质还会影(yǐng )响肠道菌群平衡(🤹)，也不利于胰岛素敏感性(📢)。