91制片厂

　　“一夕不卧，百日不复”，意(🤝)思是如果一晚上不睡觉，对身体(tǐ )的损伤100天都补不(🐬)回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补(😙)对气血的亏欠(qiàn )。而熬(🎼)(áo )夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机(🕝)消耗的不只是电量，还有你的气血(xuè )。此外(wài )，熬夜看(🌝)手机还容易诱发青光眼。

　　湖北省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰(🎈)舟(zhōu )，20岁出(chū )头就成(chéng )为一名农村客运司机。他有一(😐)个本子，上面记载着父老乡亲每天希望带回的货物(🚡)。

　　上(shàng )一堂别开生(🍉)面的音乐课

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动(🍿)员的大腿肌肉横断扫描图，和(hé )74岁久坐(zuò )老人的大(🎩)腿肌肉横断扫描图。可(✋)以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮(pí(📱) )下脂肪(fáng )更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量(🤜)明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　旅客在昆明(míng )机(🔞)场口(kǒu )岸排队候检。昆(😬)明边检站 供图

　　“早些年这里山高路远，别说开车(🦋)，人走都费劲，如今(jīn )大不一(yī )样了。”站在新落成的木(🏈)质观景台上，联盟村党(🗞)总支书记、村委会主任徐浩感慨说(shuō )。

　　经检验(🍃)鉴定，该产品为假冒“LANCOME/兰蔻”注册商标的产品。

　　聚餐(👒)时免不了小酌几杯。长期(qī )过量饮(yǐn )酒会影响气血流动，易导致阴阳失调(💘)。

　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　“我的家乡五峰(🥗)(fēng )交通不(bú )便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡(✅)亲们带货，没承想，这一(🌧)带就是将近20年。”邓兰(lán )舟腼腆地说。近20年中，从米、面(🐽)、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免(😴)费捎带(dài )物资10万(wàn )余件，服务了山里8000多名村民。