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　　“饭(fàn )搭子、健身搭(🎹)子、演唱会搭(dā )子…(⚡)…(🔤)让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学(xué )、青年夜校等一系列社(🦐)群活动，鼓(gǔ )励年轻人走(🥇)出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看(kàn )来，文化活动的意义，就是(shì )让(🥞)年轻人从“点赞之交”变成(🍼)“并肩之友”。

　　首先，因为能(néng )量供应不足，身体就会想办(bàn )法(🍥)“节(jiē )能”，让你无精打采(🤔)，减(🛺)少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦(dàn )人的精力和体力(📍)改善了，多吃的这几口饭(👒)，会被活跃的身体状态(tài )消耗掉，并不会变成肥肉堆(duī )积在身上。

　　吃多少主食才(🌏)算够？

　　必须说明，吃(⛅)够主食，绝不意味着可以随心所欲地(dì )吃甜食(shí )、吃油炸食(🤓)品、吃营养价值很低(🦑)的(🏹)淀粉食品。

　　在南京溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢如(rú )约而至，这个“五一”，溧水不(🍌)仅用音乐点燃激情，更用(📯)贴心的(de )服务，让大家度过完美假期(qī )。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　江西赣州公(⤵)安网安部门在工作(zuò )中(💊)发现，某装饰工程有限公(gōng )司电脑(nǎo )存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员(🌼)工(🤺)为联系客户增(zēng )加业绩，向同行获取了一些(xiē )新购楼房业主个人信息，这一行为被(🚼)视为“行业惯例”，被公司(sī(🏭) )负责人“默许”。

　　在主(zhǔ )食过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体(🏯)代(dài )谢。然而，在主食已经(🎡)充足的情况(kuàng )下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题(tí )了(🈂)。营(🌶)养均衡才能获得最好(hǎo )的生命质量，包括睡眠质量。

　　与会外长表示，面对地缘紧(👜)张(zhāng )局势加剧、保护主(👻)义抬头，当务之急是坚守多边主义，坚持联合国宪章宗旨和原则，维护联(lián )合国在国(🕚)际体系中的核心作用。金(🆙)(jīn )砖国家要聚焦和平共处、开放包容和对话合作，反对政治极化叙(xù )事，共同捍卫(👸)自由贸易规则(zé )和以世贸组织为核心的多边贸易体制，推动构建更加公正、可持(chí(🈳) )续的多极秩序。与会外长(🎯)普(pǔ )遍对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不确(què )定性感到担(🔱)忧，要求取消违背世贸(mà(🎇)o )组织规则、违反国际法的经济制裁和次级制裁等单边强制措施。　　4月22日，多家(🛰)电商平台(tái )宣布对“仅退(📛)款”规则进行重大调整，引发广泛关注。